立秋後，每天當零食吃兩個，清肺潤肺、緩解低血糖、增強抗病能力
人心果是一種山欖科的熱帶水果，因為人心果的果實長得很像人的心臟，所以被人們命名叫做人心果。人心果原產於美洲熱帶地區，在我國海南、廣東、福建、臺灣、廣西和雲南等地區有栽培。人心果營養價值很高，味道美味獨特，效果也是非常出色，具有潤肺防癌的作用，你們家鄉有這種水果嗎？
人心果的食用功效
1、人心果對人類的肺部有很好的滋潤功效，對於因肺燥而出一的多種疾病，有一定的調理和保健作用。可以用於肺炎和咳嗽的輔助性治療。
2、人心果這種水果的葡萄糖含量特別高，而且有易吸收的特點，因此低血糖患者食用人心果可以迅速有效地補充糖分和能量，減少低血糖症狀的出現，起到及時補充人體所需能量的作用。
3、人心果還富含礦物質-硒，硒元素是維持人體正常生命活力的微量元素，人體必需的營養素之一，可以啟用人體細胞、增強活力，經常食用人心果能夠增強人體抗病能力。硒元素還具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素鉬也有防癌作用。
注意
人心果不能與海鮮同食，否則會引起食物中毒。人心果含糖極高，糖尿病人忌食。
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