寶寶的第五個月，孩子的成長跡象會更明顯，你要學習去和孩子溝通

五個月大時，寶寶的成長跡象會更明顯，喜愛與人互動。他們很清楚如何去受到關注，連平常嚴肅的人都會被寶寶的魅力融化。對寶寶而言，這些吸引他人注意的初步技巧不只是種強大的生存技能，更為學習社交打好基礎。陪著寶寶的時間並不會被浪費掉，寶寶接收到的愛與刺激會促進寶寶的大腦發展。

餵哺與睡眠

你吃東西時，寶寶可能會全神貫注地看著你將叉子或湯匙放進嘴裡並咀嚼食物。然而，請勿太早給寶寶餵食固體食物；在這個時期，母乳或配方奶粉仍然是他們主要的營養來源，也足以提供需要的養分。親喂的話，嘗試不要太嚴格監控餵奶時間，五個月大的寶寶已經能分辨自己是肚子餓還是隻想喝奶得到安慰。五個月大時，寶寶已能輕易翻滾，所以要保持仰睡幾乎是不可能的，但是睡覺時還是儘量讓他們以仰睡姿勢入睡。當你觀察過後，若寶寶能輕易地雙向翻滾，是時候停止將他們包著睡覺，包裹身體可能對他們的安全構成問題！

發展里程碑

這是一個寶寶發聲的巔峰期，有很多的尖叫、咯咯咕咕聲和笑聲。很多五個月大的寶寶在早上心情最好，因為喝完奶也睡飽覺了。嘗試善用這段時間，別管各樣要做的事，好好躺在床上和寶寶玩一會、說說話。他們現在會立刻對你笑，並等待回應，聽到你的聲音時，他們會立刻回頭找你，看著你的眼睛，認出你後再對你笑。五個月來，寶寶真的長大很多呢！

成長

隨著每週過去，寶寶會越長越高。新生兒蜷曲一團的模樣已不復見，五個月大時，他們看來已是四肢展開的小人類。可以向護士查詢寶寶在同齡嬰兒中的成長線百分比。頭圍、身高、體重都是成長指標，每個資料都相當重要。寶寶可能這一週長得很快，下一週沒什麼變化。百分比圖表是記錄寶寶成長情況的絕佳方式，而且能提供與其他同齡與同性別寶寶的客觀比較。

保持健康

談到家庭環境清潔時，請嘗試不要過度投入。很多研究都指出，家裡有點灰塵其實是件好事，有益於我們的免疫系統。要許多父母輕鬆看待家庭衛生問題可能的確有點難度，特別是對媽媽來說。總之，理性預防才能真正保持健康！

玩耍與互動

小心別掉入廣告陷阱，為小孩買些號稱「最棒」、最有「教育性」的玩具。你、你的伴侶、孩子的兄弟姊妹或其他人的互動其實都能讓寶寶開心好一段時間。一些可以吸或咬、顏色鮮豔的安全玩具也是很受歡迎的選擇。這時，你會發現寶寶容易受到喜愛的玩具所吸引。這個年紀的寶寶會對特定玩具產生依賴，他們的“過渡愛物”在幼年早期非常重要，但並非情緒敏感或其他問題的指標。只要注意寶寶睡覺時的安全問題，像是周遭有無東西可能會蓋住他們臉部而阻擋呼吸，例如泰迪熊、軟式玩具、毯子或布玩偶都可能有潛在風險。

那媽媽呢

試著每天動一動，這對你的感覺與外表有益，同時可提供更多能量。推嬰兒車或用背巾帶寶寶出去走走會感到一些小編。試著避免隔絕自己和社群上的其他人，不妨去一下附近的店鋪、圖書館、公園或媽媽聚會。和其他爸媽交流，滿足個人的社交需求後，將為你的育兒生活帶來正面效益。

你的情緒

早期精疲力盡的感覺預期消失了一大截！你會在生活中找到一些平衡與規律。這不會在一夜之間發生，是一點一滴累積的，你會漸漸覺得照顧寶寶變得更容易，你也會自信自在。早期的育兒生活可能充斥著焦慮與擔憂，寶寶的餵奶、睡眠和健康、做得正不正確，什麼都會令你擔心，讓人難以享受育兒的愉悅。在第五個月時，你會發現許多過去的壓力都減輕許多，有多餘精力做其他的事。

你的睡眠需求

許多五個月大的寶寶半夜至少仍需要喝一次奶。如果你的朋友看來容光煥發，那可能因為她們的寶寶可以一覺睡到天亮。一般來說，通常是在寶寶六個月大時，他們會睡得比較長。若覺得還是需要睡個午覺，請別認為自己有問題，即使只是一點安靜的時間，可能半小時或更長，躺著休息，對於恢復體力都很有幫助，能助你度過接下來的下午及晚上。

你的人際關係

需要時請與家庭醫生討論避孕計畫。當然，若你計畫快點生下一個寶寶則另當別論。你的生育力可能已經回覆正常，特別是停止親喂之後，一般建議懷孕間隔最好為12個月，以讓身體完全恢復至正常狀態。試著聯絡寶寶出生後就疏於聯絡的親友，打一個電話、短訊或email的一點點時間足以讓你有重返正常社交的感覺。