文|好父母育兒園Z。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。
一道菜營養豐富，具有鹹鮮爽口、清淡的特點，易於消化，老幼皆宜，尤其適合沒有食慾的人食用。
今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：蝦仁滑蛋
蝦，作為健康飲食，其中含有豐富營養物質。飲食專家認為，在補充幼兒營養時，吃蝦也是你不錯的選擇。
這道營養菜是由大蝦、雞蛋、蔥花、澱粉、鹽、白胡椒粉、生薑等食材和調料搭配而成。
好父母育兒園Z為大家講解下孩子吃雞蛋有什麼好處！
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
好父母育兒園Z為大家講解下孩子吃蝦還有什麼好處！
蝦的營養是非常的豐富的，肉質的話是非常的鬆軟，容易消化的，寶寶常吃的阿就是有著很好的是健腦功效。
下面好父母育兒園Z為大家把這道營養美食菜的做法分享下
第一步：將雞蛋磕入碗中放入鹽，用打蛋器把雞蛋液攪勻、將大蝦去殼，並用牙籤從蝦的中間部位挑去蝦線，加點澱粉、料酒、胡椒粉抓勻去腥味，而且可以讓蝦肉更加滑嫩好吃
第二步：熱鍋涼油，先倒入點生薑絲炸出姜香味撈出棄之，然後再倒入蝦仁開大火，將蝦仁炒至微微變色即可，不要炒的時間太長，注意這兒是雞蛋滑嫩的重點：倒入雞蛋液，此時將鍋拿起慢慢四周搖晃，讓雞蛋液裹上蝦仁後慢慢凝固。
第三步：鍋拿起，可以讓雞蛋受熱均勻不易變老，顛勺，並用鍋鏟快速滑炒，將雞蛋劃拉幾下，散成小塊立即關火、撒上蔥花，翻一下，即可裝盤食用。
孩子發育所需要的營養，不在於限定某種食物和特定成分的多少，而在於營養均衡。如果對孩子進行拔苗助長使其營養過剩，只會對孩子正在發育的身體增加負擔。所以合理飲食、營養均衡搭配，這才是正確的建議。我是好父母育兒園Z，想了解更多育兒飲食知識請關注我，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！請記得下方留言哦！！！