現在很多寶媽總是抱怨孩子的抵抗力，然後找各種營養品和希望。它可以從日常飲食中得到改善。現在社會上的空氣汙染也越來越嚴重。此外，兒童的免疫力和抵抗力也很小。偶爾得點小感冒之類的很難避免。但平時也可以注意小細節，加一些小步驟，慢慢改善情況。今天，安利有一些小貼士，希望對你有所幫助。
在平時多讓孩子喝水，其實水真的是一種好東西，用處和好處也非常的大，但是也要適量的喝水如果喝水過量也會造成對腎臟的負擔，而多喝水的好處是能夠促進體內新陳代謝的加速運轉，將體內一些小病毒透過喝水排尿的方式排出體外，也能減少生病的機率哦，多喝水還能及時補充體內的水分哦。
平時對孩子的飲食搭配要均衡，也不要整天的大魚大肉的補，偶爾可以給孩子清清腸胃，吃點清淡的，比如說雜糧粥，別小看這種不起眼而且物美價廉的東西，裡面富含的各種粗糧的營養價值往往比你能想到的多了去了，所以，粗糧粥可以一週給孩子來上一兩頓哦，也有清腸胃的功效，預防積食的情況發生。
遇到感冒發燒，要及時就醫，不要覺得自己能夠搞定是小毛病，隨便找點便藥來吃，這種行為是相當不支援的，因為孩子每次生病的原因和嚴重程度都不同，不能說用上次的藥物來對付這次的生病，還是得找醫生把脈看後確定病情輕重再進行開方拿藥，這樣對孩子來說也是最好的解決方式，少走更多的彎路也能更快的痊癒。