最讓女孩子煩的事情是什麼，當然是貧血了，貧血雖然不是大病，但是氣血不足，會影響臉色不好，還導致頭昏，經常沒精神，蹲下去再起來，就眼睛發黑，腦袋都是疼的，對呀，貧血就是這些問題，還有會導致膚色不好，長斑，粗糙，暗黃，嚴重影響著自己的生活，想要改善貧血的症狀，就要在飲食上注意，吃一些補血的食物，這次，要為大家帶來一道湯，它就是生薑紅棗湯，好喝美味，又補血。紅棗碰上它，稱“窮人的阿膠”，除去老雀斑，驅寒暖胃，皮膚越來越好。
提起生薑，想必沒有人不知道吧，春夏秋冬廚房必備的佐料之一，生薑有著提味的作用，冬季的時候，煮上一碗生薑紅糖水，有驅寒暖胃的作用，幫助預防感冒，生薑的作用很大，這次加上紅棗，紅糖一起煮湯喝，女孩子應該多喝一些，有助於補血養顏，喝起來甜甜的十分鮮嫩，融入了生薑的味道，加上紅糖的甜，十分美味，生薑紅棗湯的做法很簡單，喜歡的話不妨喝一些，下面，詳細的介紹下它的做法。
我們做這道生薑紅棗湯的時候，先把主要的食材準備好，生薑一塊，紅棗一把，紅糖適量，清水適量。
1，首先，將生薑放在清水中洗淨，切成塊狀放在碗中。
2，緊接著，將準備的紅棗放在清水內多衝洗，上面的灰塵洗淨後，放在盤中即可。
3，這個時候，燉鍋中放上些清水進去，將生薑，紅棗倒入鍋中，大火煮開。
4，最後，再把紅糖放進去，繼續煮5分鐘左右，等到紅糖融化了就可以關火了。
這道生薑紅棗湯的做法是不是很簡單呢，廚房小白也可以試試，有貧血的人別錯過它，雖然現在是了，大家不妨多喝這碗湯，因為早晚溫差比較大，喝一些有驅寒的效果，紅糖水女孩子比較喜歡喝，尤其是每月的那幾天，更要多喝些紅糖水。
另外，紅棗有著安神的效果，失眠的人多吃些，緩解失眠症狀，還能有助於養顏美容，淡化臉上的雀斑，還能減少皺紋的出現，加上紅糖後，補血的效果更佳，促進血液快速迴圈，又能刮油排毒素，腸道變得乾淨了，小臉也水靈紅潤。