愛生活、享健康，大家好又到了和朋友們說健康的時刻，今天小編和大家分享的話題是關於老年人獨特的氣味“老年味”的話題。在平時的生活中大家都知道很多的老人身上都有一種特殊的味道，老人們自己往往感覺不到，但是其他人就可以非常容易的聞到，並且非常不適應這種味道，所以這種味道被人們稱為“老年味”。為什麼會有這種味道呢？
老人味是什麼?又是怎麼產生的?
老人味，其實就是年過60歲以後的老人，身上所散發的一種特殊性味道。導致老人味出現的原因，就是因為隨著年齡的不斷增加，人體的新陳代謝越來越緩慢。長期以往，人體的表皮細胞就代謝的越來越慢，不斷沉積在身體表面，成了所謂的死皮。而衰亡的上皮細胞、老化的皮膚，其實是有一種臭味的。當這些氣味不斷的累積，就很容易有明顯的氣味出現，就成了我們所說的老人味。
所以，若不想到了老年身體散發異味重，被人“嫌棄”，從50歲左右開始，就要做好預防工作了。
1、 不喜歡洗頭髮
我們都知道，頭皮是一個很容易處於的位置，如果經常不洗頭髮的話，就會讓油脂堆積在自己的頭上，使毛孔變得堵塞，並且還更容易黏上一些髒東西，出現難聞的味道，從而使"老人味"變重。所以說勤洗頭!
2、 不注意個人的衛生
人一旦到了中老年時期，就會減緩自身的新陳代謝，自己皮膚表面的死皮也會增多。如果不盡快把這些死皮清理掉的話，就會出現一種難聞的味道。建議：大家在平時一定要注意衛生，勤洗澡，特別是胸口、脖頸等部位，因為這些部位很容易出現難聞的味道!
3、不注重口腔健康。
很多中老年男人都有抽菸喝酒的習慣，如果不注重口腔健康的話很容易引起口腔方面的問題，從而導致異味產生。所以醫生建議中老年男性日常生活中除了要刷好牙以外，還要定期洗牙和檢查牙齒，這樣不僅可以避免掉牙，還能夠讓自己離難聞的“老人味”遠一點。
4、 抽菸
抽菸會使自己的口腔裡面的出現煙味，並且這種味道停留在衣服上的時間也是比較長的。特別是長時間抽菸的朋友，身體上會形成一些奇怪的味道。並且如果你在年過五十之後，還是不改掉這個壞習慣，那麼在你老了之後這種味道就會變成老人特有的味道!
5、控制飲食
隨著年齡的不斷增長，人體的消化能力，也大大受損。這個時候，如果再像年輕人一樣胡吃海塞，或者是吃味道重的食物，不光會讓體汗、體味加重，還很容易引發消化系統疾病，導致便秘或者是口臭。 所以，為了自身的健康著想，中老年人在日常飲食上，要注意營養均衡的搭配，多吃一些膳食纖維豐富的。有助胃腸道的蠕動，同時，多吃蔬果，還能有助緩解體味。
如果不想要自己在步入老年之後身上出現難聞的味道，最好把我們上面說的幾個不好的行為戒掉;另外，大家在平時還要少吃一些維生素等營養物質多的食物，預防老年人味道的出現!