不妨多吃此果，排毒養顏、增強體質，早吃早受益

黃皮

黃皮具有獨特的清香，味道酸甜可口，能夠助消化增食慾。除了具有很高的食用價值外，黃皮還有較高的藥用價值，其葉、果和種子都可入藥，具有化痰止咳、清熱解毒等功效，是十分有益的水果。

青梅果雖苦澀、酸、卻具有一定的營養價值和藥用價值。果酒中含有大量的有機酸及箇中維生素，果實部分在發酵時產生酸，在體內代謝中迅速氧化，青梅對肌膚保養有很大的好處，不僅能夠有效清除自由基，促進肌膚新陳代謝；還富含多種天然優質有機酸和豐富礦物質，調節肌膚酸鹼平衡，抑制黑色素沉著，深度改善肌膚，延緩肌膚衰老，煥活肌膚年輕活力。

洋莓是一種營養價值豐富的保健野果，含有豐富的維生素和微量元素，能夠為人體補充能量，洋莓就是我們身邊的保健品。楊梅是健脾和胃的民間聖果，每天吃幾個，能夠有效的治療腹瀉，通便的作用，便秘的朋友可以吃一些