這4種水果孕媽要捨得吃，不僅能排出胎毒，還有利於孩子發育！

這4種水果孕媽要捨得吃，不僅能排出胎毒，還有利於孩子發育！

對於孕媽來說，有了孩子以後，每一天都是很忙碌的，就連每天的吃喝拉撒都是非常小心的，簡直是“捧在手心怕掉了，含在嘴裡怕化了”。要想孩子生出來以後好好的，那就得在孕期的時候就要好好對自己，下面我來給大家講的是在孕期的時候一定要捨得吃這4種水果，不僅能排出胎毒，還有利於孩子的發育。

首先第1種就是蘋果，蘋果在我們的日常生活中已經是非常常見的一種水果了，可是吃蘋果對孕婦有什麼好處呢？其實孕婦每天吃一個蘋果不僅能美容養顏，還能緩解孕婦的便秘，生過孩子的寶媽應該都知道，尤其是在晚期的時候最容易便秘了，而且在懷孕的時候很容易上火，適當的吃一些蘋果可以下火，還可以去胎毒。

第2種就是櫻桃，櫻桃這個水果是許多年輕人和孩子的最愛，因為它的價錢比較貴，所以一般很少有人會買，但是如果家裡有孕婦的話，一定不要省這個錢，因為櫻桃這種水果裡面含有豐富的鐵原子，如果孕婦貧血的話，就應該多吃些櫻桃，有利於孩子的發育。

第3種就是香蕉，香蕉這種水果無論是在哪裡都能看到，而且一年四季都有，香蕉不僅潤腸，通便助消化，而且還非常的甜，吃起來非常美味，我們都知道孕婦在晚期的時候會吃東西的時候會挑食，就會引起各種便秘，還有營養不良，這時候吃了一些熟的香蕉，就能改善這些問題。

第四種是葡萄柚。柚子有很多種葡萄柚，包括紅心葡萄柚、黃心柚葡萄柚、沙田柚葡萄柚等，每種葡萄柚的價格也不一樣。多吃葡萄柚對孕婦有好處，因為葡萄柚含有大量的水分和葉酸。我們都知道孕婦在頭三個月應該補充葉酸，所以如果家裡有孕婦，一定要讓她們多吃柚子。吃柚子也能幫助孩子們的胃發育。以上四種是孕婦應多吃的水果。你還覺得呢？