5月份的時候工作比較忙，就把孩子託付給了家裡的老人帶著，雖然婆婆退休之後，就沒什麼事，但是在帶娃這件事情上，還是講究“散養”，我每次回去的時候，都會碰到一群小朋友在一起玩，你追我跑得，十分開心。
前些天，工作上的事情終於是告一段落，忙完了，想陪著孩子過一個愉快的週末，去接孩子的時候，正好看見自家孩子正在和3、4個小孩在草坪上玩，本想著開口把孩子叫過來，一起回家，卻發現旁邊有個小女孩，孤零零地站在一旁，長得又瘦又小，融入不進去，看起來和一群同齡孩子年齡相差無幾。
小姑娘的媽媽站在一旁陪著孩子，走過去跟孩子媽媽閒聊了幾句，孩子媽羨慕我家的孩子長得高，說她家這小姑娘怎麼吃都不長肉，更別提長個了，平日吃的也很好，各種營養品更是沒少補，孩子不僅瘦小，抵抗力也差，還經常生病。在聽完孩子媽媽的敘述，很容易就找到了緣由，是孩子飲食出了問題，導致脾虛，運化裡不足，食物消化不了，營養也不吸收，這才有了孩子體質差，不長個的表現。
吃它們等於吃3個塑膠袋！兒科醫生：很多家長天天給娃吃，快停手
1、油炸食物
像炸雞這種油炸的食品特別油膩，而且有特別高的熱量，孩子吃了很容易不吸收，也很難消化，時間長了就容易讓孩子發胖，用來製作炸雞的雞一般都是養的肉食雞，有的雞戶會給雞喂激素，孩子吃了以後就容易導致性早熟，提前進入生理期，這時就對身高有一定的影響。
2、派類零食
派類食物有很多，比如草莓派、蛋黃派、巧克力派等，這些食物甜甜的，很多小孩喜歡吃，甜食似乎是孩子們的最愛，但裡面含有非常高的熱量和糖分，孩子吃多了很容易使身體產生溼氣，同時給脾胃的運轉造成負擔，時間長了脾胃變虛了，體內積食了，不及時清理積食就會發展成疳積。
3、假牛奶
現在早餐給孩子準備牛奶基本上已經成為每一個家庭的標配，但很多孩子不喜歡喝純牛奶，有的家長為了能讓孩子早上喝牛奶就會選擇一些乳製品，像早餐奶、優酸乳等其實都不是真正的牛奶，裡面有很多新增劑，會給孩子脾胃帶來很大的傷害，還會影響孩子的運化，讓孩子產生積食。
“小兒積食百病生”，這句話從來都不是說著玩的，但是很多家長也抱怨說：孩子積食了，吃些消食片，積食不僅沒有好轉，反而會更嚴重，這又是為什麼呢？殊不知，孩子積食和脾胃的強弱有著很大的關係，兒科醫生告訴我們，孩子脾胃強，積食出現的可能性也會小，調理脾胃，可以著手給孩子喝些甜蘇末，幫助孩子增強脾胃，無論哪種辦法，都不如飲食調理更好。
積食現在已經成為困擾家長的一大問題了，積食的孩子不僅僅是不愛吃飯，還會降低孩子的體質，讓孩子變得容易生病，如果孩子有積食了，家長一定要注重給孩子調養脾胃。