很多孩子在睡覺的時候，總是會有滿頭大汗的情況出現，家長在去觸控孩子身體時也是比較潮溼，因此家長會非常緊張，害怕孩子是患上疾病所引起。嬰兒睡覺出汗以後，改善的方法包括擦乾汗水、注意孩子的衣物與蓋被、及時補充水分、找出病因及時治療。
1、擦乾汗水
處於嬰幼兒時期人群，身體內的汗腺會比較發達，再加上新陳代謝較為旺盛，孩子在睡覺以後，控制汗腺的迷走神經會開始興奮，便容易引起出汗現象發生。家長在發現孩子的頭部以及面部出汗比較多的時候，可以使用乾毛巾及時將汗液擦拭乾淨，避免孩子身體因為出汗比較多而發生著涼感冒情況。
2、注意孩子的衣物與蓋被
有些家長在天氣比較涼發的時候，會給孩子增添很多的衣物，孩子在穿了很多的毛衣、棉襖、棉褲等厚重的衣物以後，晚上又蓋了很厚重的棉被，便會引起孩子睡覺出汗的情況。家長要注意，給孩子穿衣物與蓋被時需要適當，不可以穿得過多或是蓋過厚的棉被，防止孩子身體在出比較多的汗液以後，衣服內汗水浸溼，可能在沒有及時更換情況下，孩子用身體將衣服捂熱，這時候非常容易發生感冒咳嗽。
3、及時補充水分
嬰兒睡覺出汗以後，身體內水分流失會比較多，這時候家長要及時給孩子補充足夠的水分，在補充水分使可以適當得我新增食鹽，由於孩子身體出汗與成年人不同，水分在失去以後，還會有鈉、鉀等電解質失去，在給給孩子喂淡鹽水時，可以給孩子補充身體所需的微量元素，在維持身體內電解質平衡的情況下，防止孩子發生脫水而出現身體虛弱情況。
4、找出病因及時治療
孩子在患上佝僂病、結核病、心臟病、糖尿病等疾病以後，也會有睡覺出汗的情況發生，如果是疾病引起的症狀，家長需要及時帶孩子去醫院檢查治療，不可以在家長期拖延，以免影響到孩子健康。