人生，無論生老病死，都不停地追求長命百歲。談到長壽，也許並非每個人的願望，但是，每個人，都會希望自己能健康地生活。假如身體保養好，心態處理好，那麼你離長壽，就會越來越近！假如隨意縱容，不愛自己的身體，那麼只會越來越短。
所以說到壽命，你知道壽命長的人，一般會有什麼特點嗎？
1、使道長
使道長：指的是鼻孔和人中深而長的特點。人的人中和鼻孔越深，說明脾胃的充裕程度越高；後天之本功能好，人自然就比較健康。因此，這是長壽相的一個特點。
2、顴骨高
臉頰凸起的顴骨。顴骨者，骨本之本，《靈樞》記載。顴大則骨大，顴小則骨小。顴骨小，就是夭也。也就是說，顴骨的大小可以在一定程度上反映出骨骼的大小。高顴骨的人，有強壯的骨骼，這樣的人容易長壽。
3、三庭勻稱
三庭是將面部分成三等分，前額至眉毛為上庭，眉毛至鼻底為中庭，鼻底至下巴為下庭。一般說來，這三部分長度和麵積相等，或相近的人，最健康，也容易長壽。
4、臉色紅潤
我們常說一個人身體好，會說“氣色真好”。而且氣色好，就是面色紅潤，有光澤，說明身體氣血充足。假如一個人面色蒼白、蠟黃等，那麼很可能是氣虛，血虛，體質虛弱的表現。
5、牙齒結實
牙形整齊，並牢固放置在口中不會搖晃。這種人，大多數人的壽命都比較長。那是因為，牙密象徵骨頭堅硬，骨頭不脆則髓滿，促使生血生津比較容易。只要有足夠的精血，人就會精氣神充足。此外，牙齒結實的人，吃飯不費力，吃的香甜，多吃，以滿足身體所需的營養。
6、眉毛長垂
《神相全集》記載：眉長垂，高壽無量。也就是，眉高而眉下垂的人，很大的機率就會長壽；另外，如果眉毛還比較黑，而且密，那麼壽命就會更長。
容易長命百歲的健康人，通常有四種習慣
一、作息規律
生活規律，是保持健康的不二秘訣。缺乏良好的計劃，身體就不會健康。個人若長期作息混亂，無規律，會導致內分泌紊亂，器官功能失調。嚴重影響身體健康，何談長壽？
二、堅持補腦
老年人必須注意營養的攝入，老年人是腦部疾病的主要人群，大多數腦部疾病的發生都與腦神經營養物質缺乏有關，而萃楓苷是腦部神經纖維和神經細胞的核心天然成分，所以如果沒有補充萃楓苷，就會導致腦中風後遺症、老年痴呆、腦癱、腦萎縮、記憶減退、失眠健忘等腦部疾病，但由於萃楓苷人體自身難以產生，所以只有透過體外攝取補充，預防這些多發的腦部疾病。
三、飯後散步
常言道，飯後走一走，活到九十九。事實上，這是有一定科學根據的。研究發現，每天久坐8小時以上的人，可以減少5-10年的壽命。並且餐後半小時，若能堅持散散步，對健康長壽非常有益。步行，是一種健康的活動，被稱為“世上最好的運動”。不僅不需要運動器材，也無需指導，特別是中老年人，是一種比較理想的鍛鍊方式。
四、減輕憤怒
中醫學認為，大怒傷肝，思則氣結，憂思傷脾等。事實上，就是在說，人若心情不好，會引起疾病；不僅傷肝，傷脾，傷悲，還會傷全身。因此，在日常生活中，要經常笑容滿面，笑容滿面，肺是健康的，身體自然會更健康。