叮囑家長3種早餐最傷娃，別再餵了，積食又上火，費錢沒營養！

自從做了寶媽以後，每天都在重複的一件事就是時不時的去看一眼孩子。孩子的吃穿用，都得操心，雖然現在生活水平比以前高了，但是有時候還是感覺孩子難養。特別是在孩子一生病的時候，家長是最心累的。明明很用心在帶娃，孩子卻還是生病了，相信很多寶媽 也有同感吧。今天就來說說孩子吃早餐這方面，早餐如果吃得不對的話，很容易損傷孩子的身體，讓孩子出現上火積食等情況。

學震今年5歲了，是我鄰居家的孩子。學震媽媽平時工作比較忙，所以學震早上吃飯都是買著吃，我經常見學震一邊吃一邊走路去上學。這兩天學震開始下洩上吐，沒辦法只好請假在家裡調理身體。學震媽媽也辭了工作在家照顧孩子，一看這就是學震的早餐太草率，導致身體出現問題。媽媽很自責，但是生活的壓力根本沒辦法讓孩子吃上自己做的早餐，就會出現我們的這種情況，以後不管早上要走多早，學震媽媽都要自己給孩子做早飯，路邊攤賣的早飯，很容易沒營養，還費錢，所以寶媽們這3種早餐不要再吃了。

1、速凍食品一些家長忙於工作，早上沒時間給孩子做飯，所以一些速凍的食物成了最好的選擇，看起來沒什麼問題，但事實上，這些冷凍食品中含有許多新增劑，以增加其保質期，這對兒童有很大的影響，將給脾胃帶來巨大的負擔，使兒童難以積累食物的發展。

2、路邊早餐不單單是速凍的食品，還有一些在路邊給孩子買的食物。而且這些食物大多都是油炸的，衛生條件不符合標準。另外一些過油的食物，很容易增加食物裡面的油脂，會讓孩子的消化負擔加重，而且還會讓孩子的體重過大，產生肥胖的效果把我們的成年人吃了之後可能問題不大，但是兒童不一樣，脾臟和胃是脆弱的。這些食物會嚴重損害兒童的脾胃，影響他們的健康和發育。

3、單一早餐有些父母可能會為他們的孩子準備早餐，但早餐總是一樣的。一種早餐讓孩子們從小吃到大，非常簡單，那就是鹹菜米飯或豆漿麵包。雖然很衛生，但營養太單一，不利於脾胃的發育，影響兒童的生長髮育。

春季帶娃，家長又很多需要注意的事情，在保證孩子的營養供給的時候，一定要多幫助孩子養護脾胃。春季天氣比較乾燥，孩子很容易上火，幫助孩子降火除溼。家長平時應該多幫孩子準備點甘薏末，幫孩子調理腸胃菌群，避免出現腹瀉便秘，上火引起的胃口不好，消化不良等，可以直接沖泡來喝，對孩子身體溫和。