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愛吃海帶的注意,海帶的好處多,但別與一物同食,早知早受益
海帶的好處:
海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
海帶中含有一種叫做海帶膠質的物質,這種物質是輻射物的剋星,經常在要面對電腦或者是其他電子產品的人群多吃點海帶,能夠快速清除入侵人體的放射性物質,避免受到更多輻射的傷害。
海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
海帶與什麼不能一起吃呢?
海帶+豬血
海帶和豬血相剋,兩者同吃不利於消化吸收,導致便秘。
你喜歡吃海帶嗎?
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