孩子睡覺出汗像“水庫”粥裡放點“糖”,孩子免疫強睡的香!

孩子睡覺出汗像“水庫”?粥裡放點“糖”,孩子免疫強睡的香!
最近幾天表姐給我發微信說小侄女出了點狀況,小侄女今年快三歲了,表姐說最近這段時間寶寶睡覺特別愛出汗,尤其是後腦勺,按理說現在已經是秋天了沒有夏天那麼熱了,被子蓋的也不厚,但是寶寶就是愛出汗,睡著後一會就出一身的汗,尤其是後腦勺,就想“水庫”一樣,這到底是怎麼回事?
孩子睡覺出汗像“水庫”粥裡放點“糖”,孩子免疫強睡的香!
通常情況下,孩子體內的水分比例高,代謝旺盛,加上比較愛動,出海是很正常的,尤其是剛入睡時神經不會立刻處於休息狀態,也會使孩子出汗但是如果出汗量特別大的話,在睡眠狀態下仍然大量出汗,就要考慮是不是由於孩子“虛寒”因素造成的的了。
媽媽先來了解一下出虛汗的部位與孩子身體的關係
頭部出汗
孩子平時如果是頭部出汗多,尤其是後腦勺,最大的可能就是胃火大,陽氣虛。孩子還會有舌苔厚,還會有明顯的口臭。
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手腳心出汗
孩子手腳心出汗,多半是脾胃溼熱,脾胃運化失調,導致孩子血虛。
鼻頭出汗
鼻頭總是出汗說明孩子肺氣不足,抵抗力也會比較差,鼻頭總是出汗的寶寶需要補肺氣、通肺經。
背部出汗
孩子的背部汗腺分部比較少,如果孩子背部一直出汗的話,就說明孩子脾胃已經十分虛弱了,媽媽需要重視。
孩子睡覺出汗像“水庫”粥裡放點“糖”,孩子免疫強睡的香!
通常來說,寶寶最常見的就是手腳心、背部、已經後腦勺出汗,像表姐家的小侄女一樣,睡覺時汗特別多,醒來汗就停了,排除是蓋的多的原因,主要就是脾胃虛弱引起的盜汗了,小編特意問了一下育兒專家,推薦了一碗“糖”粥,簡單易做,可以很好的調理孩子的脾胃,很多寶媽試過都管用。
那到底如何做呢?
食材:胡蘿蔔、山藥各半根,大米半碗、多杆雙糖2克
孩子睡覺出汗像“水庫”粥裡放點“糖”,孩子免疫強睡的香!
步驟:
1、山藥去皮切片,胡蘿蔔切丁
2、放入鍋中,與白米同煮,水開後中火煮20分鐘左右
3、盛出米粥放置40℃左右,倒入多杆雙糖,攪拌均勻
4、餵給孩子,早晚兩次服食
山藥和胡蘿蔔都是補脾之物,對孩子的脾胃好,煮熟之後更是去掉了原本不多的寒性。多杆雙糖也可以健脾,能夠促進孩子腸胃中雙歧桿菌等多種有益菌的增殖,促進腸胃的蠕動,助消化,更護孩子脾胃,增強孩子免疫。
孩子睡覺出汗像“水庫”粥裡放點“糖”,孩子免疫強睡的香!
另外,對於孩子脾胃虛弱,睡覺總出汗,媽媽還要做這些!
1、合理膳食:講究葷素搭配,糾正孩子偏食的習慣
2、鍛鍊身體:適當進行運動,散步等媽媽可以酌情給孩子安排一下
3、按摩輔助:按摩腹部、揉中脘、按揉足三里都是不錯的輔助孩子健脾的方法。

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