身體虛弱的女性要常吃3物，活血益氣，改善便秘，緩解痛經氣色好

香蕉梨具有促進新陳代謝、解毒、養護卵巢、促進人體排便和消化、增強抵抗力、活氣活血、增強食慾和抗衰老作用。能分解蛋白質，幫助消化，改善區域性血液迴圈，調經補血，緩解痛經，促進血液迴圈。

維生素D與雌激素有一定的關聯，可以給卵巢一定程度的保護。女性獲取的維生素D含量越高，乳腺癌死亡率就越低。在香菇幹中，含有大量的維生素D，差不多是新鮮香菇的8倍，還可以抗病毒、殺菌排毒，增強體質。

枇杷果色金黃，球形或橢圓形，清香鮮甜、略帶酸味，富含有蘋果酸、檸檬酸、果酸、維生素等營養成分。具有清肺止咳，助消化健脾胃，下氣退熱之功效。