【六一兒童網導讀】寶寶的免疫功能還不完善，也難以避免接觸到外界的病原體，偶爾傷風感冒在所難免，也很正常。但有那麼一些寶寶似乎比其他寶寶更容易生病，無論家長如何小心，總是隔三差五地發個燒，拉個肚子。觀察後發現，這些愛生病，免疫力低的寶寶都有以下4個共同的特點：
特點1：寶寶不愛喝水
體內足夠的水分可以幫助人體排出各種代謝廢物，減少體內的有毒有害物質。當體內水分缺乏時，人體表面的皮膚、黏膜乾裂，讓病原微生物有機可乘，增加其入侵人體的機會。隨後，由於人體缺乏水分，由病原微生物產生的毒素等不易被排出，從而引起疾病。
建議：準備好溫度適宜的白開水，在兩餐之間、寶寶活動時以及天氣炎熱、出汗多時，提醒寶寶飲用。
記住任何各種果汁、甜飲料都不能代替白開水，因為果汁中雖含大量水分但同時含有不少的糖分，可能導致寶寶肥胖，應該儘量少飲用。
特點2：不愛吃蔬菜
蔬菜，尤其是綠葉菜，有輕微的苦澀味，是寶寶不歡迎的食物。然而，蔬菜含有大量的具有調節人體免疫力的營養素，如維生素C、胡蘿蔔素等。蔬菜還有較多的礦物元素，有助於維持人體酸鹼平衡。另外，蔬菜是膳食纖維的重要來源，能夠刺激胃腸道的蠕動和消化液的分泌，防止便秘。因此，多吃蔬菜有助於提高寶寶的抗病能力。
建議：為了讓寶寶喜歡上蔬菜，首先要找出寶寶不愛吃蔬菜的原因，如嚼不動，不喜歡蔬菜的某種氣味，蔬菜有苦澀味等。
媽媽們不妨將蔬菜切得細一點、小一點，便於寶寶咀嚼;變換花樣做蔬菜，炒、蒸、煮、拌，還可以把蔬菜剁餡，做成小包子、小餃子等。
特點3：大便不是幹就是稀經常拉稀或大便乾硬
確實，胃腸道不僅是消化器官，同時也是人體重要的免疫器官。胃腸功能發育不好的寶寶免疫力也會低下。
建議：現有研究表明，母乳餵養、充足的水分、適量的纖維素等可促進腸道內益生菌的生長，而不必要的抗生素、脫水、飲食不平衡等則可破壞腸道微生態的平衡，並最終導致各種疾病。
因而，媽媽們應重視寶寶的腸道健康，注意觀察記錄寶寶拉稀或便秘的原因，平衡膳食，儘量少用不必要的藥物等。
特點4：睡得不好
良好的睡眠有利於人體各器官組織的生長和修復，寶寶的免疫系統的生長髮育同樣需要充足的睡眠。不過，寶寶睡眠充足並不等於睡眠時間長，睡得久並不等於睡得好。由於個體差異，每個寶寶所需要的睡眠時間也有很大的變化，有長、有短。再加上寶寶腦發育還未成熟，淺睡眠時間佔整個睡眠時間的比例較大，寶寶睡覺時常會時不時地翻身、夢囈。
因此，寶寶睡眠好的標誌是：入睡快，睡醒後精神好。
建議：為了讓寶寶睡好，應該先給他創造一個良好的睡眠習慣。寶寶應該有自己的小床，房間溫度適宜，光線暗淡柔和。媽媽們還應該培養寶寶按時自己入睡的好習慣。
3個月以上的小寶寶大多白天每3個小時需要小睡半小時到一小時，媽媽發覺寶寶開始有打哈欠、揉眼睛、精神不振時，就可以將寶寶放到小床上，稍加安撫，培養寶寶自己入睡，而不能抱著、哄著等睡著了再放到床上。