好食物吃出好身體，3種食物離不開，養肝護肝，排毒養顏
豬肝
豬肝是補血良品，對經常頭暈，貧血都有緩解的功效。豬肝具有多種抗癌物質，如維生素C、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力，含有抗疲勞的特殊物質。女人平時適當的吃一些豬肝，可以對子宮肌瘤引起的失血性貧血起到很好的治療作用。
蛇莓
蛇莓當然也可以治毒蛇咬傷，有蛇莓的地方一定有蛇經過，因為蛇莓是蛇的主要食物，當你不小心讓蛇咬了，可以用蛇莓外敷，起到解毒，消腫的功效。磕磕碰碰造成的傷口出血，可以用蛇莓搗爛外敷，起到活血消腫，跌打、止血的功效。
葡萄
葡萄乾中的膳食纖維，還能吸附腸道壁上的毒素，促進排毒。還含有豐富的抗氧化成分，每天攝入一定量的葡萄乾，可以有效的降低膽固醇。含鐵量豐富，可以改善手腳冰涼，並使氣色更好。其次，葡萄乾含有類黃酮成分，還有抗氧化作用，可清除體內自由基，可抗衰美顏，預防衰老。
