相信很多家長對於零食概念的理解處於表面瞭解狀態，都覺得孩子愛吃零食是一種壞毛病，不僅錢花出去了，還給寶寶帶身體帶來了麻煩。不過，只要正確對待零食的概念，選擇一些營養價值高，品牌值得信賴的零食給孩子吃還是有一定好處的。比如下面這對父母就喜歡給孩子買一些零食在家裡備著。
大鵬的孩子到了2歲之後，突然染上了愛吃零食的習慣，這讓兩口子頭疼不已，每次到了超市都要嚷嚷著買這買那的，就這麼一個寶貝兒子不買也不行，但是孩子每次選的都是一些很便宜的帶玩具那種零食，為了孩子健康，慢慢的父母開始著重於零食方面對孩子展開了“攻勢”。
大鵬兩口子在網上查閱了大量的資料，資訊過幼兒營養師和相關醫生，針對於健康零食到底該怎麼去選擇。最終大鵬終於找到了幾種孩子既愛吃又健康的零食。
第一種零食：果蔬片。果蔬片是最近幾年才開始流行的零食，雖然比不上新鮮的瓜果蔬菜，但是相對其他零食來說相對比較健康，沒有任何的新增劑和防腐劑。而且有些寶寶挑食不喜歡吃一些蔬菜，但是把蔬菜做些蔬菜乾孩子就願意吃了。解決了孩子愛吃零食的問題，在一定程度上保障了孩子的營養均衡。
第二種零食：酸奶。酸奶具有豐富的鈣、鉀、鎂、鈉等能給孩子補充營養，口感酸甜寶寶給愛喝。而且酸奶中的乳酸菌成分能抑制身體有害的病菌，提高孩子的免疫力，能讓孩子更健康，不過家長在選擇奶製品的時候一定要著重選擇那種影響力較大品牌。
第三種零食：堅果。堅果的營養物質非常豐富，是純天然的食物，味道也很受孩子們的喜愛，還能給孩子的身體補充蛋白質，維生素、礦物質等等，有助於寶寶的成長髮育。不過堅果類的食物一天不宜吃太多，否則造成了上火就得不償失了。
小編勸告各位寶媽們，孩子愛吃零食屬於正常習慣，但一定學會引導孩子去吃健康的零食。這樣孩子也會更開心，身體也得到了保障。你們平時喜歡給孩子吃什麼零食呢？