俗話說：健不健，看容面。人的面容，更是反映體內諸病的視窗。額頭的皮膚問題暗示消化系統有問題，黑眼圈暗示腎臟有問題，鼻尖紅腫長痘痘多暗示心臟有問題，這些疾病在臉上留下的訊號，提醒我們一定要留意疾病爆發前在臉上留下的徵兆，避免疾病如山倒。
1、額頭：消化系統
此處的皮膚問題多與消化系統有關。注意少吃加工食品、垃圾食品，減少脂肪攝入量，多飲水，多吃清涼去火的食物，如黃瓜等。
2、印堂：肝臟
要減少肝臟負擔，首先要限酒、少油膩，這裡也是過敏症狀首先顯現的地方，如出現不適，應及時檢查過敏原因。此外，每天進行30分鐘的輕度鍛鍊，保證充足睡眠，讓肝臟休養生息。
3、眼周：腎
眼睛周圍出現的問題，如黑眼圈就與腎有關。中醫認為，腎主黑色，如腎虛，則其色會外現於皮膚。
4、眼睛：肝
眼睛發花，眼睛乾澀，看不清東西這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。
5、鼻子：肺
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒菸或者控制吸菸量，也不要和經常吸菸的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛鍊，防止肺部併發症的發生。
溫馨提醒：接觸汙染源也可能導致此處的健康出現問題，如細菌遍佈的手機、枕頭等，因此應經常用消毒溼巾擦拭手機，經常晾曬枕頭等，保持呼吸系統的通暢。小編提醒：想要避免一不小心就走到了疾病晚期，就要重視病來如山倒的N大訊號。