我們都知道可以用薏仁祛除體內的溼氣。但是在使用的時候還是有一些禁忌的一人在吃的時候不要和大米搭配在一起，那麼一人和哪些食品搭配在一起可以去除溼氣比較好呢。薏仁搭配1物祛除體內全部溼氣,想知道那麼看看以下的介紹吧。你就會明白了。
薏米我們又常叫做薏仁或者是薏苡，是中藥中常見的藥材，它含有很豐富的蛋白質、多種氨基酸以及維生素和礦物質。在民間有這種說法，經常吃薏仁的人能夠皮膚光滑、消除雀斑和老年斑等等的。
關於薏苡，還有一段故事。據說東漢名將馬援領兵到南疆打仗，軍中士卒病者甚多。當地民間有種用薏苡治瘴的方法，用後果然療效顯著。馬援平定南疆凱旋時，帶回幾車薏苡藥種。誰知馬援死後，朝中有人誣告他帶回來的幾車薏苡，是搜刮來的大量明珠。後來便有了薏苡明珠的成語，指無端受人誹謗而蒙冤的意思。
薏米與紅豆都是排毒聖品，兩者相容，能夠祛除體內的溼氣，適合體內溼氣較重的人食用。薏米性微寒，與一些能起溫補作用食物一起煲湯非常適合。
薏米紅豆祛溼，吃多久會才見效
人體溼氣重最好的解決辦法就是用食療不傷身還簡單。像是芡實以及山藥都是很好的健脾祛溼的食物。我們可以在製作的食物中新增薏仁，薏仁在食用的時候最好先炒一下好，這樣可以改變它寒涼的性質，用紅豆、薏仁、芡實各一把煮水喝，祛溼效果很好。
由於薏米紅豆都是不容易煮爛的食物，少則一兩個小時，不想煮的話，也可以買點芡實薏仁茶來喝，之前喝過亦舒堂的薏仁茶，配方里就有這些成分，而且還新增有淡竹葉、馬齒莧等材料，也還不錯。
在以上的文章中，我們知道了用薏仁米去除體內溼氣的方法，我們在使用的時候可以搭配一些其他食品共同食用，比如說我們可以放蓮子銀耳紅豆等等。薏仁搭配1物祛除體內全部溼氣方法相信大家都已經明白了。在使用的時候要選擇正確的方法，效果才會明顯。