粗糧吃不對反傷胃！這四類人最好別吃

【粗糧吃不對反傷胃！這四類人最好別吃】健康養生隨著人們生活水平的提高，營養的平衡越來越受到人們的重視。很多人知道吃粗糧有益健康，但粗糧吃得越多越好嗎？粗糧真的養胃嗎？應該如何選擇適合自己吃的粗糧？吃粗糧又需要注意什麼呢？

來源:杭州釋出