“民以食為天”，許多美食不僅能供給人體所需的各種不可或缺的營養物質，還具有其特殊的保健養生之作用。也因此使得農村的野草野花得到了大家的歡迎，這種純天然、綠色健康的食物更加有利於大家的健康，甚至它們也出現在了很多小餐館中。歡迎收看本期內容《枸杞泡水好處多，但要注意不能和“它”一起泡，後果你承擔不起》。
枸杞這幾年可謂是得到很多人的青睞，不僅僅是上了年紀的人會食用枸杞來養生，就連很多年輕人也經常是保溫杯裡泡枸杞，枸杞的養生價值不用多說。不過雖然說枸杞在養生方面是有一定的功效的，但再好的東西也有兩面性，因此枸杞自然也有著自己的禁忌。
經常用枸杞泡水，有助於女性健康，因為女性跟男性相比，更容易出現營養不良、氣血虛的情況，而枸杞就是一個很好的選擇，因為枸杞是屬於溫補性的食材，適量的食用是個很好的強身健體食物，對於氣血比較差的人群，就可以喝些枸杞泡水，對女性健康十分有益。並且經常用枸杞泡水，有助於睡眠質量，枸杞雖然起不到治療失眠的作用，但它卻是一個很好的輔助食材。
枸杞可以說是大有好處，隨著人們生活水平的不斷提高，生活中有很多人暴飲暴食，平時會大魚大肉的吃，經常這樣容易導致高血壓高血脂和高血糖，三高容易誘發心腦血管疾病，危及到身體的健康。生活中對於身體肥胖的人，可以堅持用枸杞泡水喝，能夠幫助分解脂肪，維持血糖的穩定性，改善三高的問題。
不過枸杞再好也不要試圖挑戰它的底線，後果你承擔不起。要注意的是，生活中有一些人在泡枸杞水時會放上一點茶葉，但是這樣的泡法是很不營養的，因為這兩種食物是相剋的，茶葉中含有少量硫酸，具有收斂吸附的影響，會吸附枸杞當中的微量元素，產生對人體難以吸收的物質，並且也很難被消化掉。如果長期這樣喝的話，枸杞當中的營養被破壞掉了，養生效果也就變得差了。