怎樣才是日常預防和消毒的正確“姿勢”？戳→

針對奧密克戎的特性，有哪些注意事項？如果要做居家環境消毒，有哪些需要注意的？

首先要做好個人防護，堅持“三件套”“五還要”，繼續做好“戴口罩、勤洗手、常通風、一米線”等防護措施。

二是減少流動，非必要不出市，非必要不聚集，若乘坐公共交通工具務必戴好口罩。

三是做好季節轉換時期的呼吸道疾病防護，兒童、老人等易感人群尤其要注意防寒保暖，預防感冒。

01

居家消毒怎麼做

此外，大家居家時間增多，更要注意做好居家環境的消毒工作。

首先是空氣消毒。首選自然通風，儘可能開啟門窗通風換氣，最好能持續開窗，若做不到則每日至少通風2-3次，每次不少於30分鐘。有條件的家庭也可以使用迴圈風空氣消毒劑、空調過濾器、過濾網，應每月清洗消毒，可用空調消毒液噴灑至溼潤，作用30分鐘。

其次是物品消毒。家裡的大部分物品不用消毒，但對於頻繁使用和接觸的物表可以進行消毒。小件物品如手機、滑鼠、門把手、水龍頭、各種按鈕等，可用60-80%酒精棉球或消毒溼巾擦拭消毒；面積較大如桌面、地面，可用含有效氯（溴）500 mg/L的消毒液進行噴灑、擦拭或拖拭消毒；衣物、被褥等織物一般也不需要進行特殊的消毒，但要勤換洗、勤晾曬，可在陽光下曝曬4-6小時；餐飲具一般採用“清潔劑+流動水”清洗，如果不放心，煮沸或者使用消毒櫃也是很好的選擇。

第三是快遞消毒。快遞儘量在戶外拆，外包裝不要拿回家中，按照生活垃圾分類處理即可。如需拿回家中拆，可以戴好口罩和一次性手套，使用消毒溼巾將外包裝表面完全擦拭消毒，靜置半小時讓消毒因子充分作用，處理完快遞後做好手衛生。

02

消毒前認真閱讀說明書

另外，提醒大家，在消毒時要注意選對產品，用對方法。使用消毒劑前，要認真閱讀使用說明書，重點關注有效消毒的三要素，即“消毒方式、消毒液濃度、作用時間”，根據實際用途，按使用說明書配置相應濃度的消毒液。

專家介紹，84消毒液和醫用酒精是家中最常使用的兩類消毒劑。

84消毒液是含氯消毒劑，對皮膚和黏膜具有腐蝕性和刺激性，不可直接用手接觸，配製和使用時一定要戴手套。

有一點特別要注意：84消毒液不能和其他清潔劑混合使用！84消毒液與潔廁劑混合後使用，會生成氯氣，對身體造成危害。消毒完成後，要用清水沖洗，去掉消毒液殘留。

醫用酒精應置於陰涼、乾燥、通風處避光儲存，避免兒童觸及。由於酒精的易燃性，使用時要遠離火源，室內禁止噴灑式消毒，應採取擦拭方法進行消毒。

家庭消毒也要避免過度，別讓“消毒”變“投毒”。消毒液濃度不是越高越好，過度消毒不但不會增加消毒效果，反而會給健康帶來負面作用。

來源：新民晚報、人民網科普

來源 |山西省衛健委發展研究中心 新民晚報 人民網科普 上海市健康促進中心 太原市疾控中心

稽核 | 王乾