多吃不胖,日子還旺的“吉利菜”,媽說大雪前多吃,寓意五福臨門!

不知不覺已經到了2022年,連續下了3天的暴雨終於停止啦,前兩天又是下雨又是降溫,大家出門都戴上了厚厚的手套,而今天天氣也是非常的不錯,不妨可以走出家門曬曬太陽,而據小道訊息,氣溫馬上又將迎來新一輪的下降,眼看馬上就要過年了,而天氣也越來越差,許多人也是瞬間沒有了食慾,再加上今年的瓜果蔬菜也是非常的昂貴,很多人都不願意購買,但是小編要提醒大家,一定要多吃尋常的瓜果蔬菜,各種的大魚大肉也別忘了,做到營養均衡,對於我們的身體健康也是更加有幫助的。這樣身體抵抗力提高了身體才會更健康!好了,一起來看看今天的諮詢吧!
多吃不胖,日子還旺的“吉利菜”,媽說大雪前多吃,寓意五福臨門!
茄汁藕片:蓮藕寓意為多子多福,還有藕斷絲連的意思。因為蓮藕裡面的蓮蓬多子,表示多子多福,寓意是身體健康。蓮藕不僅有美好的寓意,食用價值還很高,能補充人體所需的營養元素,是很好的保健食品,很多人喜歡吃。食用的時候可涼拌著吃,也可炒菜,燉湯,口感好。
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椒鹽蝦:椒鹽蝦,味道香脆,是一道令人食指大動的美味呢。做椒鹽蝦的話,最好加點辣椒,鮮香麻辣香脆根本停不下來。適量吃點椒鹽蝦還能補鈣哦,下椒鹽蝦是一般人都喜歡吃海鮮,蝦在過年都會是一個吉祥菜式,白灼蝦、炸蝦等,因為蝦寓意著每天都哈哈笑,笑哈哈。過年一道蝦,每年笑哈哈,開開心心。
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五香雞爪:雞爪看上去沒有什麼可食之處,但其實營養價值頗高,富含的膠原蛋白有“骨中之骨,肉中之肉,膚中之膚”之說,是人體中所需的硬膠原蛋白,對維護骨骼的強健有很好的作用。有賣相又簡單易做,大人小孩都愛吃,做下酒菜非常合適,更重要的是雞爪寓意來年財源滾滾來。
最近這幾天氣溫大幅度下降,大家快把滋補身體的食物吃起來,不僅可以提高身體抵抗力,還可以預防感冒,大家快吃起來,讓身體保持健康吧!

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