陌陌今年8歲，長得很漂亮可愛，父母在外地工作，陌陌就跟著奶奶一起生活，奶奶非常疼愛孩子，平時孩子喜歡吃炸雞等一些零食，奶奶也都滿足她。
三個月前，陌陌變得不怎麼愛吃飯了，就連平時喜歡吃的炸雞也不吃了，還經常咳嗽。
剛開始奶奶覺得就是感冒了，就給孩子煮了點姜水喝，但是過了幾天咳嗽症狀不但沒有緩解，還出現了嘔吐的現象。
嚇得奶奶趕緊帶著陌陌去醫院檢查，結果是有嚴重積食，醫生說道：小孩胃裡面的食物不消化，身體無法吸收營養，會嚴重影響生長髮育。
醫生提醒：秋季“3果”或能損傷脾胃，要少吃
1、西瓜
西瓜是很常見的水果，很多人喜歡吃，但是小孩子最好還是少吃一些西瓜，因為西瓜本身是一種寒涼水果。
小孩脾胃本來就虛弱，若是吃多會出現腹瀉腹脹現象，也會導致胃裡面寒氣增多，使得小孩脾胃越來越虛，這個時候吃別的食物特別容易出現積食。
2、菠蘿
菠蘿吃起來酸酸甜甜的，很多小朋友也愛吃，雖然這種水果裡面含有很多的維生素，但是也不要讓小孩經常吃。
菠蘿吃多了不僅會上火，裡面還含有一種菠蘿蛋白酶的物質，這種物質會分解身體內的蛋白質，會給小孩腸胃造成負擔，導致出現積食。
3、柿子
柿子可以做成柿餅，也可以當成水果吃，很多人喜歡吃，但是家長們要注意，最好不要讓孩子吃太多這種水果。
因為柿子也屬於寒涼食物，小孩腸胃機能還未完善，吃過多會導致消化不良，容易導致積食。
小孩出現積食，身體會出現這3種異常
1、口氣酸臭
食物長時間殘留在孩子腸胃中，得不到消化，就會在胃裡面慢慢發酵，會產生酸臭氣味。
會導致小孩撥出的氣體有酸臭味，特別是在早晨，氣味更加明顯，家長們可以自查一下，若是有這種現象，極大可能是出現積食了。
2、食慾不佳
孩子胃本來就很小，若出現積食，會吃不下去別的食物，就會出現食慾不佳的現象，孩子若是出現飯量下降，以前喜歡吃的東西現在一點也不吃了。
家長們最好檢查一下孩子脾胃，若是出現積食了，一定要儘早調理，否則很可能會影響孩子生長髮育。
3、舌苔異常
健康的小孩舌苔薄薄的一層，但是出現積食的小孩舌苔又厚又白，甚至出現面色發黃，鼻翼兩側隱隱發青的現象。
家長們可以檢查一下，若是孩子出現這種這種現象很有可能是出現積食。
若想預防積食，呵護孩子脾胃健康，每天可堅持3件事
1、注意飲食
孩子腸胃還未完全發育成熟，所以家長們給孩子吃的食物一定要是那種好消化、不刺激的食物，比如新鮮的蔬菜以及稀粥類食物。
另外一定要控制好食量，不能讓孩子一次吃太多，否則孩子會消化不完，容易出現積食。
2、補充營養
孩子容易積食，說明小孩脾胃比較虛弱，運轉能力差，所以若想消除積食，首先需要調理孩子脾胃，家長們要注意平時給孩子吃的食物不要太過油膩，注意葷素搭配，營養均衡，另外還可以給孩子吃一些甜中樂素，裡面含有山楂、山藥、雞內金能成分，幫助消除積食，提升脾胃運轉能力，味道酸甜，適合孩子吃。
3、適當運動
小孩出現積食除了和平時飲食不合理有關，還和經常不運動有一定的關係，家長們飯後可以帶孩子去戶外做一些運動，例如散步、打球等。
不僅可以促進孩子腸胃蠕動，幫助消化食物，預防積食，還可以提升孩子身體素質，增進與家長之間的感情。
不過要注意的是，運動的時候家長們一定要注意孩子的安全問題。