平時，我們遇到生氣的事情
總會說：肺都被氣炸了
大家一句習以為常的口頭禪
也就聽一聽
但這其實並不是誇張
肺真的能被氣炸！
真實案例：
#媽媽輔導孩子作業肺氣炸#
杭州一位45歲的媽媽在教育孩子時，氣得直跺腳，嘴裡還不停唸叨“我的肺都快被你氣炸了！”話音未落，母親感到胸前一陣劇烈疼痛、雙眼發黑，完全不能深呼吸，送到醫院急救發現該女子的右肺已破了。
#福州一男子打遊戲4小時連敗肺氣炸#
為什麼肺會被氣炸？
生氣時，情緒的激烈變化會使呼吸頻率不斷加快，造成肺泡在持續的擴張中無法放鬆，甚至會出現過度換氣的現象，這時肺泡就會不停擴張，甚至破裂，氣體從肺泡跑了出來進入胸膜腔，造成積氣狀態，醫學上稱為氣胸，也就是我們常說的“肺炸了”。
隨著胸膜腔內氣體量的增加，壓力也會隨之增加，擠壓患者的肺部，最終導致肺被壓縮萎陷。
發生氣胸後，患者呼吸過程中肺部無法正常膨脹，所以很多人生氣時肺部會疼。嚴重的情況下，“氣胸”會對心、肺功能產生嚴重影響。
哪些原因會導致氣胸的發生？
- 自發性氣胸所謂自發性氣胸就是沒有基礎病除了以上案例中的生氣因素，誘發自發性氣胸的因素還有很多，如劇烈運動、咳嗽、提重物或上臂高舉、舉重運動、用力解大便和鈍器傷等。當劇烈咳嗽或用力解大便時，肺泡內壓力升高，致使原有病損或缺陷的肺組織破裂進而引起氣胸。
- 繼發性氣胸它是繼發於肺部基礎疾病基礎上的，如肺大皰、慢阻肺、肺氣、哮喘，這類患者有基礎病，然後在基礎病基礎上出現氣胸症狀。
- 外傷性氣胸外傷性氣胸往往跟外傷有關係，在外傷以後出現的氣胸。
- 首先要戒菸，因為吸菸會促使氣胸發生。
- 肺部疾病患者應避免潛水等水下活動，潛水等水下活動可增加氣胸複發率，且在潛水上升過程氣胸量又會加大，增加張力性氣胸發生風險。
- 有過自發性氣胸的人平時要注意預防感冒尤其是咳嗽，並保持大便通暢避免屏氣，鍛鍊應慢跑、太極拳等運動，避免籃球、足球等對抗性和需要突然發力的劇烈運動。
- 其次要食補，加強營養，注意補充維生素及蛋白質，適當進食粗纖維食物，預防便秘。
- 注意情緒的調節，避免焦慮緊張的情緒，要儘量保持積極樂觀的心態，這樣才有利於疾病的治療。
氣胸的症狀以胸悶，呼吸困難為主。所以，大家在生氣的情況出現胸悶，呼吸困難的症狀一定要及時前往醫院進行治療，切勿拖延。大部分氣胸，一定要經過醫院的正規治療才能夠治癒。
如何預防“氣胸”？
人生氣不只會“氣炸”肺，對血壓、心腦血管、肝臟都有不良影響，為了自身健康著想一定要少生氣。“肺氣炸了”，既然是有氣才可能“炸”，最好的預防方法自然是少生氣。
所以要學會控制自己的情緒，一旦情緒激動要做深呼吸，讓氣出得來，不給氣胸創造條件。生氣時要學會轉移注意力或改變情境，比如默數幾個數、自己安慰自己、找個人傾訴發洩，都是可以嘗試的方法。
氣大傷身，希望大家開心快樂每一天！