生活中各種水果數不勝數，蘋果是深受大眾歡迎的一種，而青蘋果就是其中的一個品種。蜂蜜香甜潤口，青蘋果和蜂蜜能一起吃嗎?
青蘋果和蜂蜜都是營養豐富的食品，當然能在一起吃。青蘋果中含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維、果膠等成分，對於脾胃有滋養強健的作用。蜂蜜中則含有180多種物質，包括豐富的氨基酸、礦物質、維生素和活性酶等營養成分，多種成分都可以被人體吸收利用，所以青蘋果和蜂蜜對身體有益無害，一起吃還可以營養互補。
青蘋果和蜂蜜可以一起榨汁飲用，準備青蘋果300克，水白蜜和純淨水適量，將青蘋果用清水洗乾淨，去核，用刀切成小塊，將切好的青蘋果塊放入榨汁機中，加入純淨水啟動機器榨汁，將榨好的青蘋果汁倒入杯子中，然後加入適量水白蜜，攪拌均勻即可飲用，建議蜂蜜的用量根據自己的口感自行調整。
青蘋果可提供的脂肪可忽略不計，幾乎不含有蛋白質，提供的卡路里很少，而且含有豐富的蘋果酸、纖維素和果膠，能促進腸道蠕動，使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。水白蜜含有豐富的活性酶，也可以促進胃腸道的蠕動，搭配礦物質和氨基酸等成分能調節胃酸的分泌，促進食物在腸胃內的消化，所以經常飲用蜂蜜青蘋果汁對於減肥有所幫助。