壽命與許多因素有關，它包含許多方面，如遺傳基因，後天的飲食，生活習慣等等。因為我們不能改變先天的遺傳基因，所以我們應該從後天開始調整。在保持健康長壽的同時，應注意身體健康，並保持良好的生活和飲食習慣。
如起床後有以下四種表現，即代表身體健康，方可長壽！
1.早晨起床不疲倦
自古以來，我們就遵循著日出而作，日落而息的生活法則。但如果你的情況正好相反，明明睡得很好，但早晨起後仍感到疲倦、乏力，甚至長時間、一整天都被這種感覺包圍著，這可能是疾病來臨的訊號。許多疾病都能誘發這類症狀，如慢性肝病，胰腺疾病，心腦血管病等，需要提高警惕。
2.早晨起床不餓
也許每個人都會覺得，經過一夜的腸胃消化後，消化道處於空腹狀態，早晨起床會有強烈的飢餓感。而且如果最近經常在凌晨4-5點起床，並且有強烈的心慌、飢餓、乏力的感覺，必須吃點東西才能緩解，這可不是說你“餓了”，而是疾病來臨的訊號，尤其需要警惕“糖尿病”。
3.早晨頭腦清醒
早起頭腦清醒也是長壽的一大標誌，如果不夠清醒可以透過多吃萃楓苷解決，作為從元寶楓植物裡萃取出的天然活性成分萃楓苷，就無須擔心。萃楓苷含有大量多不飽和脂肪酸是修復人體大腦細胞和神經必不可少的脂肪酸，也是大腦神經系統生長髮育修復的必須物質來源，對於老年群體腦部問題有著顯著的預防和改善作用，且成分天然，極易被人體吸收，老年人可以安心食用!
4.早晨不會水腫
假如飲食、飲水習慣一直很好，早晨起來也沒有水腫的症狀，這說明身體的代謝系統功能還不錯。假如只是偶爾會有水腫，那可能與昨天攝入過量水分有關。但近期若有在晨起後頻繁出現的水腫表現，如四肢水腫、眼瞼浮腫等，即使活動一小段時間也無法緩解，這可能是慢性腎病、心臟病來臨的訊號。
結語：若每天早晨起床後能有四種表現，說明身體還很健康，是典型的長壽體質。與此相反，這不僅表明健康有異常，也可能是疾病已自尋，需要及時檢查。尤其是晨起頻繁出現頭暈、水腫等症狀，更不可忽視。當然，偶爾也會出現，也別急著對號入座，等觀察完沒有緩和跡象後再到醫院就診。一定要保持鎮靜，不要讓焦急拖延病情。