水果是生活中常見的食物,想要獲取足夠的膳食纖維,補充維生素,吃水果確實有幫助。但是,吃水果需要掌握技巧,很多人已經有胃病出現了,在胃部功能下降的時候應該注意飲食,透過健康飲食來滿足身體的營養需求,同時避免選擇錯誤的水果讓胃病越發嚴重。
1、菠蘿
發現自己的胃部功能降低,不要經常大量吃菠蘿。菠蘿是很多人喜愛的水果,在夏季比較常見,成熟的菠蘿酸甜可口,裡面含有人體需要的多種維生素,適當吃菠蘿可以增強抵抗力。但是,菠蘿裡面的果酸物質含量較多。
很多人的胃病是胃酸分泌量過多引起,如果還總是吃很多的菠蘿刺激胃部,會讓胃酸分泌量更多,這樣原有的胃部疾病可能會加重。另外,菠蘿裡面的特殊蛋白酶還會對胃黏膜造成刺激,不宜在出現胃病之後經常吃了。
2、檸檬
要讓自己的胃部功能提高,不宜在胃病嚴重的時候,經常吃檸檬。檸檬用來泡水飲用,可以為人體提供豐富的維生素,吃起來酸主要是裡面的果酸物質含量較多,但是胃病在發展說明胃部功能降低,身體容易消化異常,甚至會有胃痛的感覺。
如果還經常在飲食過程中吃很多的檸檬,裡面的酸性物質刺激胃黏膜,會加速原有胃病發展,胃部要保持功能正常就很難。
3、山楂
提高胃部功能不是說說而已,關鍵是懂得飲食的調節,在飲食過程中不宜大量吃山楂。山楂雖然有開胃,促進消化的效果,但是山楂吃起來比較酸,主要是裡面的果酸物質含量較多,很多人受到胃病的影響經常胃痛、食慾不振、噁心反胃。
此時應該選擇性質溫和,沒有刺激性的食物來提供營養物質,才能減少胃部受到的損傷,否則胃粘膜在吃了很多山楂之後,不斷受到刺激,可能會促進胃酸的分泌,胃酸分泌量過多胃病反而會加重。需要改掉這種不良的飲食習慣,少吃山楂來防止胃病加重。
4、獼猴桃
胃病的種類多,無論哪一種情況出現都應該認真應對,透過及時治療讓胃部功能提高。當然,胃病出現後還應該避免經常吃獼猴桃,獼猴桃是豐富維生素的來源,很多人想要提高抵抗力,補充足夠的維生素就會經常吃獼猴桃,但是獼猴桃的果酸含量較多,有胃部病變發展應該減少胃黏膜受到的刺激,避免胃酸分量過多加速疾病發展。