近日氣溫持續上升，加之春季乾燥，市民宜多飲水。天津市中醫一附院推拿科醫師田少飛介紹一款疏肝降火可自制的花草茶，適宜在這個季節飲用，市民不妨試試。
市民可以用玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少許，用80℃左右開水沖泡，靜置5分鐘後製成玫瑰山楂菊花茶飲用。其中，玫瑰花具有疏肝理氣、化血散瘀的功效，同時具有美容養顏、調經止痛、抗抑鬱的作用，有助於緩解胸脅滿悶、脅肋脹痛、情緒抑鬱、月經不調等問題。山楂具有消食化積，活血化瘀的功效，還能消化油膩肉積，促進膽固醇排洩而降血脂，有助於甩掉養了一冬的贅肉。菊花具有清肝明目，平降肝陽的作用，有助於緩解頭暈目眩、頭痛頭脹、面紅目赤、急躁易怒等症狀。
這款花草茶適合大部分人群飲用，尤其適合愛美女性。需要注意的是，孕婦、脾胃虛寒者、血脂過低者、經量過多者不宜飲用。
（今晚報 記者 莊媛）