白蘿蔔煮湯時,萬萬不能放“它”,放它等於“放毒”,早知道早好
現在這個季節了,人們都喜歡做一些滋補身體的湯來補身體。白蘿蔔具有開胃健脾,順氣化痰的功效。冬天的白蘿蔔脆嫩多汁,多吃些白蘿蔔,可以潤喉開胃,白蘿蔔中所含的辛辣成分芥子油,以及澱粉酶和粗纖維,能夠促進胃液分泌,幫助調理腸胃機能,有助消化,加快腸胃蠕動,增強食慾的作用。
白蘿蔔可以搭檔有很多種,其中最有營養的6種。
第一種:白蘿蔔和排骨,白蘿蔔排骨湯可消食健胃,理氣化痰,用來治療小兒厭食症。
第二種:白蘿蔔和羊肉,這個簡直是秋冬季的大補,吃羊肉可以驅散寒冷,溫暖心胃,還能補氣益血,滋養肝臟,改善血液迴圈。
第三種:白蘿蔔和鯽魚,他們煮湯有著溫中下氣,健脾利溼的功效,白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡,讓人看著有食慾。
第四種:白蘿蔔和梨,可以潤肺,清熱,化痰的功效。
第五種:白蘿蔔和蔥,把蔥段和薑片和白蘿蔔一起煮湯,有散寒,止咳的功效,這道湯還可以預防感冒。
第六種:白蘿蔔和海帶,海帶含有的碘豐富,白蘿蔔和它一起煮湯有化痰消腫的功效,對預防甲狀腺腫大有一定的功效。
但是萬萬不能和它一起煮,它就是絲瓜,白蘿蔔味甘,性涼,絲瓜也味甘性涼,中醫認為,兩者都是涼性食物,若在一起煮湯食用的話,容易引起身體不適,損傷元氣,導致陽痿、早洩甚至是糖尿病,大家知道了嗎?白蘿蔔不能和絲瓜一起吃,趕緊告訴家人吧。
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圖片來自網路