橘子的維生素c的含量很是豐富，不僅有維生素，還有其他的礦物質成分，對人體的免疫能力和抗病能力的提高都是有很大的幫助的，另外還可以促進膠原蛋白的合成，對美容抗衰老和排毒養顏的功效也是很不錯，由於橘子的膳食纖維含量很高，所以對腸胃的蠕動有著很好的促進作用,對腸道的潤滑和糞便的排洩也是有很不錯的效果的
加熱後的橘子還有著止咳化痰，防癌，軟化血管的用途，所以天冷了吃加熱後的橘子也是一樣不錯的選擇哦，但是在吃完橘子之後不要吃海鮮和牛奶，否則會發生食物相剋的現象的。
牛奶裡含量最高的就是蛋白質了，而蛋白質和維生素c發生生化反應之後會形成塊狀的物質，排洩不到的話會引起腹脹腹痛的現象，嚴重的話還需要看醫生。
海鮮呢，大豆屬於寒性的食物，而橘子又屬於陽性，兩種屬性相反的食物一起吃的話會導致腸胃受到很大的刺激，發生腹瀉，消化不良，腸胃疾病復發的現象都是很有可能的，如果事先腸胃就不好的話就不要吃橘子或者海鮮了，避免過敏。
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