這蔬菜是“地裡長的天然青黴素”,每週吃2次,提高免疫力身體棒

導讀:雖然最近很多地區陰雨綿綿,但是還是擋不住大家出門討野菜的心,而在清明節前後,有一種野生的蔬菜是最適合我們吃的,因為這蔬菜被譽為“地裡長的天然青黴素”。而在我們村,只要上50歲以上的人,在4-5月份之間,每週至少吃2次,而我的姑婆,最愛吃這蔬菜,她說以前過苦日子時,就是經常吃這野菜,才使自己的身體這麼好,這蔬菜就是野蔥,在湖北、四川等地,也叫作野韭菜。
這蔬菜是“地裡長的天然青黴素”,每週吃2次,提高免疫力身體棒
而為了使家人吃到最新鮮的野蔥,我回了趟老家,因為在老家的田埂上,隨處都是野蔥,不到1個小時的時間,採摘5斤左右的野蔥是完全沒有問題的。而大家採摘野蔥時,一定要記住它的形狀,野蔥的形狀類似於小香蔥,但是它的莖比小香蔥長,而且根部必須是球形,如果和這不像,您採摘的一定不是野蔥。
這蔬菜是“地裡長的天然青黴素”,每週吃2次,提高免疫力身體棒
而在春天,野蔥是最適合清明前後吃的野菜,因為清明前後,陰雨綿綿,氣溫隨高隨低,而野蔥本身的營養價值相當於“青黴素”,它不僅能消毒殺菌,而且還能提高身體的免疫力,所以家裡有老人和小孩的,每週吃2次野蔥,可以使他們的身體更棒。如果大家採摘不到野蔥,氣死一般的菜場都是有賣的,而且還很便宜,1元錢就可以買1把,一般買2把那就可以炒一淺盤了。接下來我就把野蔥炒雞蛋的做法分享給大家,希望大家不要錯過。
這蔬菜是“地裡長的天然青黴素”,每週吃2次,提高免疫力身體棒
【食材準備】:野蔥350克、雞蛋2個、薑末5克、白砂糖2克、生抽3ml、幹辣椒5克、白酒2ml,食鹽適量。
【野蔥炒雞蛋的做法】:
第一步:首先將雞蛋敲碎後放入到碗中,然後將雞蛋攪拌20秒即可備用。
這蔬菜是“地裡長的天然青黴素”,每週吃2次,提高免疫力身體棒
第二步:野蔥擇洗乾淨後,然後再將野蔥切成3釐米左右的段狀,接著將野蔥中的水分瀝乾即可備用。
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第三步:鍋中放入適量的油,等油溫7成熱時,將雞蛋放入到鍋中炸成兩面金黃色,然後再將野蔥放入到鍋中,大火爆炒40秒。
這蔬菜是“地裡長的天然青黴素”,每週吃2次,提高免疫力身體棒
第四步:大火爆炒40秒後,最後將是將白砂糖、生抽、食鹽放入到鍋中,繼續炒20秒即可起鍋食用。
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【老胡有話說】:
1、野韭菜可以和很多菜餚炒,比如絲瓜、蝦米、黃瓜等等菜,而4月份的小米蝦比較多,所以您當地有小米蝦,一定要嘗試做野蔥炒蝦米給家人吃。
2、不管野韭菜炒什麼菜,野韭菜炒制的時間最好控制在40-60秒之內,因為這個時間段炒熟的野韭菜不僅吃著最鮮香,而且還最嫩。
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野蔥就是“地裡長的天然青黴素”,不管老人和小孩,都非常適合吃這道菜,而野蔥的生長時間只有2個月,愛吃野蔥的,一定要抓緊了。本文是胡師傅原創的圖文,後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、最新菜譜給大家,感謝大家的觀看,如果今天文章對您有幫助,那就點一個關注,點一個贊,感謝您的支援。

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