如今的生活中很多時候都是在看顏值，如果顏值高會在日常中享有很多“方便”，也會給人留下好印象。做為父母，也希望自己的孩子顏值很高、人見人愛。而破壞顏值的“第一殺手”便是胎記。
前幾天閨蜜家親戚生了寶寶，本來一家人開開心心的迎接小寶寶的到來，可是一看到寶寶臉上有一塊紅色的胎記，全家人怎麼也開心不起來了。
若一些胎記長在身體隱藏的部位被衣服遮擋還好，可若是長在孩子的臉上、脖子上又或者手背等裸露的皮膚處，往往會嚴重影響到孩子的顏值感，甚至給孩子未來造成不少影響，長大被孩子埋怨。那麼該如何避免胎記找上寶寶呢？其實，孕期的時候我們就要注意一些細節，尤其是孕媽媽們最好別幹這五件事。
01.辛辣冷食竟然是胎記的“搖籃”
很多懷孕的媽媽在談到懷孕期間最難熬的事情時，通常都在抱怨這不能吃、那不能吃。尤其平日裡喜歡吃辛辣食物和冷食的寶媽，更是覺得每日最難熬的日子就是吃飯的時候。無辣不歡的寶媽在吃每一口飯時，無時無刻不是在懷念辣味在味蕾中“燃燒”的感覺。而那些喜歡冷食的寶媽，更是覺得沒有冷食的日子就像是生活中少了一些重要的事情，心裡莫名的空蕩蕩的。
可很少有寶媽知道，辛辣食物和冷食是寶寶胎記的“搖籃”。辛辣刺激的味道或者冷食帶來的寒涼對肚子裡的寶寶而言，也是不安全的。
平日裡這些毒素可以透過寶媽自身的免疫力排出體外，但若經常和長期食用，也會留在身體中。
當寶媽在懷孕期間時常食用辛辣食物和冷食時，很可能讓這些食物毒素轉而沉積在發育的寶寶體內，形成淡青色的甚至橙色胎記。淡青色還好，可以慢慢隨時間淡化。可青色或橙色胎記，往往會伴隨孩子的一生。所以辛辣和冷食千萬不要在懷孕期間食用。
02.情緒起伏，心情鬱結、暴躁
在懷孕期間，很多老人都會叮囑夫妻二人千萬不可以讓寶媽生氣，更不能讓她心情鬱結或暴躁。因為這些不良情緒，不止會傳達給體內的寶寶，甚至因為影響到寶寶的成長髮育，而出現胎記。這種胎記，最主要原因是由於內分泌激素紊亂造成的，同時也有一部分原因在於寶寶所感受到來自寶媽的情緒，被寶媽的情緒所影響導致的。
03.高跟鞋會讓寶寶無法放輕鬆
不少老人會提醒懷孕的寶媽，千萬不要穿高跟鞋外出。看起來是擔心寶媽崴腳摔倒，容易給寶媽和孩子造成危險。其實除了這個原因以外，女性在穿高跟鞋走路時，看似放鬆實則需要在一定程度上要挺直繃緊身體。
對此，一般成年寶媽並不覺得那樣有多累，但對於寶媽肚子裡的寶寶，會立刻感覺到寶媽的變化。尤其寶媽挺直身體時，寶寶會感覺不舒服，通常也會下意識的踢踹寶媽。這也是為何有些愛穿高跟鞋的寶媽，總覺得寶寶在肚子裡不老實，總愛踢她的原因。如果這種情況經常發生，本能感到不舒服的寶寶會因為情緒激動容易出現胎記，尤其急躁的寶寶在面部充血後容易產生橙色胎記。
04.輻射會讓寶寶煩躁
如今家家戶戶都用網路，像是路由器、手機、電視、電腦、微波爐等，似乎輻射無處不在。懷孕期間的寶媽要注意遠離輻射源，儘可能少玩手機、電腦。有人說輻射會讓寶寶發育畸形，其實這一點不算準確，因為家中的輻射通常達不到那種程度。
日常家庭中的輻射，還不至於將寶寶變成畸形兒。但如果工作環境輻射很大，最好穿上防輻射服。但對於家中的保護，寶媽和家人也不可以掉以輕心，因為輻射會讓寶寶莫名的容易煩躁，這樣會大大增加出現胎記的機率。
05.家務藏著大風險
有些孕期中的寶媽自認為身體還算靈活，會承擔起一些簡單的家務。但在做家務中，難免磕磕碰碰。然而，很多孕婦寶媽不知道的是，這些小小的磕磕碰碰很容易導致血管性胎記，所以孕期最好不要做太多容易磕碰到自己的事情。
以上這五件事在孕期裡的寶媽要給予重視，不要因小失大，讓胎記找上寶寶。如果孩子出生後，知道自己的胎記是因為當初自己的媽媽沒忍住饞嘴，偷偷吃了麻辣燙或者多吃了幾根冰糕，恐怕孩子也會不知所措、欲哭無淚，甚至埋怨媽媽“太過分”。若不想被孩子埋怨，即將做媽媽的寶媽們千萬記得要重視。
如果你已經生下寶寶，回想當初懷孕時的甜蜜與痛苦，讓你記憶最深刻的事情是什麼？其中，有沒有因為饞嘴偷吃“禁食”的經歷，讓你事後既後悔又害怕的？歡迎留言告訴我們，感謝你的分享，也期待聽聽那些懷孕期間令你記憶深刻的故事。