經歷過新型冠狀病毒風波後，人們的健康意識越來越強烈，瞭解免疫力的重要性。開始想各種辦法來提高免疫力，除了多運動和保持足夠睡眠外，也在尋求各種保健品和名貴中藥來養生。尤其是常見的各種參類，如花旗參、高麗參、西洋參和人參等，那這4類有什麼區別，分別適合哪些人呢，不妨來具體瞭解一下，以免虛不受補或引發副作用。
1、花旗參
花旗參原產於美國北部和加拿大南部一帶。性寒，微苦，能起到補氣養陰和健脾潤肺的效果而且也能清熱降火。其中含有的有效成分能增強高階神經系統活動能力，具有抗疲勞效果；能輔助治療植物神經功能失調和陽痿；延緩智力和記憶力減退，幫助調節心臟和血管，降低耗氧量。
花旗參也能增強身體對不良刺激的應對能力，增強非特異性抵抗力和適應性，也能促進病理過程恢復正常；花旗參的某些物質可抑制癌細胞生長，增強白細胞和網狀內系統吞噬作用，能抗炎和抗寄生蟲。
2、西洋參
西洋參的原產地是加拿大，這是一種清涼參，能起到滋陰補氣和生津止渴效果，同時也能除煩躁和扶正氣以及抗疲勞。西洋參中含有人參皂苷成分能增強抵抗力，增強中樞神經，起到消除疲勞和增強記憶力效果，特別適合失眠、煩躁不安以及記憶力衰退的人群；西洋參也能保護心血管，對抗心律失常、心肌氧化和心肌缺血；西洋參是補氣保健首選藥材，可促進血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白合成，增強免疫力，抑制癌細胞生長；長時間服用西洋參也能降低血液凝固性，促進紅細胞生長；同時也能調節胰島素分泌，保護肝臟和腎臟。
3、人參
人參分佈在我國遼寧、吉林和黑龍江三省。人參可調節中樞神經系統，輔助治療神經衰弱，提高記憶力和工作以及學習效率；人參能提高心臟的收縮力和頻率。加快全身血液迴圈，提高新陳代謝速度，幫助調節營養狀況；人參也能刺激內分泌系統的分泌機能，幫助降低血糖。
4、高麗參
高麗參有大補元氣和生津安神效果，可預防動脈硬化、高血壓以及糖尿病。同時也具有抗癌效果，幫助控制疾病，加快全身血液迴圈，對抗疲勞，增強免疫力。
各種參類適合哪些人？1、花旗參
花旗參適合睡眠不足和口乾咽乾的人群，也適合肝火上炎和氣陰兩虛的人，因為花旗參不熱不燥。
2、西洋參
西洋參適合體質虛弱的人，如身患重病和老年人，經常服用西洋參能增強體質。還有慢性疾病病人如患有慢性乙肝，堅持服用西洋參能幫助控制病情，利於疾病好轉。
3、人參
人參可大補元氣，適合大病久病、失血以及產後女性服用。同時也能緩解性氣虛所引起的失眠多夢、體虛多汗以及驚悸健忘等。
4、高麗參
高麗參適合驚悸失眠和身體比較虛弱的人群，同時也適合心源性休克以及心力衰竭患者。
溫馨提示
不同的參類有不同的適應人群，到底該選擇哪一種，還需聽從醫生建議。一般中醫會根據體質辨證使用各種參類，不可擅自用，以免加重自身症狀。
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參考資料：
1、《美國花旗參、加拿大西洋參、中國人參、韓國高麗參的區別》，德成行，2015-02-10
2、《人參、丹參、黨參、西洋參…………到底啥區別？功效、用法都在這裡！》，健康時報，2017-10-18