女性想要身體好，常吃的食物，抗菌消炎、增進消化、氣色好
金桔能加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。可排毒，有清理子宮、防婦科病、防乳腺癌、促進眼睛、預防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，美容養顏、排毒養肝，早吃早好。
薺菜是一種低熱量食材，它含有豐富的大量膳食纖維，人們食用以後既不會吸收過多的熱量，還能增加飽腹感，能減少身體對其他食物的攝入，另外纖維素還能促進腸胃蠕動加快腸胃中食物分解與吸收，它能在潤腸通便的同時起到明顯的瘦身作用。
現在正是各種柑橘類的水果上市的季節，不管是橙子、橘子還是柚子都屬於柑橘類水果，這類水果含有豐富維他命C，能很好的幫助美白養顏，除此之外，它還有很棒的燃脂效果，有助於幫助脂肪快速排出體內，所以一些有小肚腩的寶寶完全可以試試哦，有很好的瘦肚子的功效。