奶奶帶娃時身高猛漲，媽媽帶娃時卻發育停滯，醫生：都是午睡的錯

王女士的孩子剛剛3歲，她見新聞上說孩子午睡可以促進身高增長，所以她這個媽媽每天都要求孩子必須睡午覺，可實際上孩子本身卻並不願意這樣，每天都要王女士"教訓"一番之後，才能委委屈屈地睡著。

前段時間她接到通知要去外地工作三個月，所以便將孩子送到了奶奶身邊，奶奶總是以孩子的意見為主，所以孩子中午不想睡奶奶就依著他，一切都讓孩子自己決定。

三個月之後，媽媽發現奶奶帶娃這段時間孩子身高猛漲了不少。不過媽媽回來之後還是像以前那樣帶娃，可她卻發現孩子發育停滯，身高和前幾個月相比完全沒變化，媽媽覺得事情很不對勁，所以帶孩子來到了醫院。

醫生聽了這些情況之後，很快就做出了判斷："這都是午睡的錯，孩子情緒不佳時睡覺不但不能讓孩子長個子，還會導致他的成長速度變慢。"得知真相後媽媽真是後悔不已。

1、 不強迫孩子午睡

雖然說午睡的好處有很多，比如說可以幫助孩子恢復精神、讓孩子擁有更好的體力、幫助身高增長等等，但這一切都是建立在自然午睡的基礎上來說的，如果強行讓不想午睡的孩子睡覺，只會適得其反，讓孩子發育的更加緩慢。

而且並不是說孩子一定要進行午睡，這也要根據孩子的具體情況來看，每個孩子的身體情況都不一樣，存在個體差異也是正常，如果孩子不睡午覺精力也非常充沛，發育也很正常，那麼完全可以不讓孩子午睡，不管怎麼樣，家長決不能強迫孩子午睡。

2、 陪孩子一起午睡

有些孩子年齡很小，平時習慣了和媽媽在一起，如果媽媽不陪伴孩子一起午睡，孩子就會覺得沒有安全感，就算睡著了也會睡得很不安穩，所以為了孩子能夠更好的休息，家長可以陪著孩子一起午睡，讓孩子睡得更加安心。

另外有些孩子就算睡著了身體還是很不"老實"，喜歡亂翻身，如果父母不陪在身邊，很有可能掉下床，因此家長們還是謹慎一些比較好，儘量保證孩子的安全。

3、 控制午睡時間

有些家長覺得孩子沒睡醒時突然叫起她會讓孩子受驚，而且睡不醒孩子還會哭鬧，所以每次午睡都讓孩子睡到自然醒，覺得這樣對孩子才是最好的。

可是實際上這樣的做法反而會讓孩子的精神變得更差，因為午睡時間過長會導致孩子起來之後還覺得頭昏腦漲，這都是因為睡眠時血液迴圈變慢導致腦供血緩慢，精神反而變得更差，而且孩子午睡時間過長晚上也會睡得很晚，不利於孩子培養良好的作息習慣，所以家長要控制孩子的午睡時間。

4、 保證運動量

一部分孩子不喜歡午睡是因為他們一上午都沒怎麼運動，所以到了中午依舊有著十分充足的體力，這樣的孩子是沒辦法進行正常午睡的。所以如果家長想要孩子能夠午睡，可以在上午給孩子安排一定的運動量，這樣不僅可以鍛鍊身體，也可以讓孩子正常午睡，但一定要記得不要讓孩子過量運動，否則對孩子的身體也會造成傷害。

總之，希望家長可以明白，並不是所有孩子都一定要午睡，也並不是所有的午睡都可以讓孩子更好的發育，一切都要以孩子的情況為準，這樣才是對孩子最好的選擇。