刺角瓜 酸酸甜甜的食用口乾是因為刺角瓜漿液李含有一種有機酸，內服利於體內炎症的緩解，外用能夠加快傷口結痂，從而癒合。
這道食材是絲瓜 平時吃些絲瓜可以美白。在夏季的時候，皮膚容易受傷害，也容易變黑，吃些絲瓜對這種情況是有幫助的。絲瓜可以補水，還可以提供多種維生素，抑制黑色素沉積。你覺得怎麼樣呢？
這道食材是苘蒿 苘蒿中含有多種揮發性的物質，助於增加唾液的分泌，能夠促進食慾，消食開胃。對不對你的口味啊!
聰明人愛吃3種食物，排毒養顏、滋潤肌膚，誰吃誰受益！
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