雖然目前諾如病毒急性腸胃炎沒有特效藥，以補劑及對症治療為主，但也不必過於緊張，因為它為自限性疾病，病情輕微，愈後良好，恢復後無後遺症。
面對諾如病毒的時候，其實預防比治療更重要！
注意個人衛生，養成良好的衛生習慣，勤洗手，飯前便後要洗手；
注意飲食和飲水衛生，喝開水、吃熟食，不食不潔、無證食品；
在秋冬季腹瀉高發期儘量少去人多的公共場所，保持室內良好的空氣流通，每日開窗通風不少於2次，每次不少於30分鐘，減少病毒感染的機會；
多吃新鮮蔬果，多元化飲食；增強鍛鍊，改善體質；
除了“諾如病毒”，這五種傳染病也要警惕！
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發年齡為5-15歲，四季均有流行。
主要表現為腮腺腫痛，腫痛具有特徵性，一般以耳垂為中心，狀如梨形或馬蹄形，邊緣不清，有觸痛，張口、咀嚼時刺激唾液分泌，導致疼痛加劇。部分患兒可伴有發熱、咽痛、全身不適等表現，部分患兒常伴有併發症。
患者是傳染源，透過直接接觸、飛沫、唾液的吸入傳播，接觸患者2-3周發病。
預防建議
房間開窗通風很重要。
早期隔離患者至腮腺腫脹完全消退，且病程至少達9天后才能上學。接觸過腮腺炎患者需要密切觀察3周。
給予規範的腮腺炎減毒活疫苗或麻腮風三聯疫苗接種，免疫成功率可達70-90%。
流行性感冒
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，透過咳嗽、打噴嚏等空氣飛沫方式傳播。
它表現為急性起病、發熱( 可達39℃-40℃ )，伴有畏寒、寒戰、頭痛、肌肉痠痛、乏力、食慾減退等全身症狀，接觸患者1～7天發病。
預防建議
流感患者應及時就診治療，隔離至體溫正常後48小時才能復課。
室內應經常開窗通風，注意個人衛生，咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。
適當參加運動鍛鍊，合理膳食和休息，增強體質。
預防流感最有效的方法是接種“流感”疫苗，每年流行季節前（9-12月）接種一次，免疫力可持續一年。
腺病毒感染
由腺病毒引起的急性傳染病，易侵犯呼吸道及消化道黏膜、眼結膜、泌尿道和淋巴結。主要表現為急性上呼吸道感染（急性呼吸道感染由腺病毒引起者佔2%～4%），其次為眼部和胃腸道感染。
人群普遍易感，多見於兒童。約半數患者為隱性感染。接觸患者和隱性感染者均可傳染，接觸患者3-7天發病。病毒由呼吸道和眼結膜分泌物、糞便及尿排出體外，經空氣飛沫、密切接觸及糞―口途徑傳播。
預防建議
注意手衛生（飯前，便後用流動水洗手）、消毒、物品專用。
對於易感人群注意保護性隔離，做好個人防護，健康管理，避免過度勞累。
水痘
水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。多見於兒童。
以發熱及皮膚和黏膜成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特徵，皮疹呈向心性分佈，主要發生在胸、腹、背，四肢很少，傳染力極強。水痘患者是傳染源，自發病前1～2天直至皮疹乾燥結痂期均有傳染性，可透過接觸患者和空氣飛沫傳播。易感兒發病率可達95%以上。接觸患者12-21天發病。
預防建議
房間定時開窗通風，儘可能的讓陽光照射，對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據情況分別採取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。
隔離患者要皮疹全部結痂才能復課。對已接觸的易感兒，需要觀察3周。
接種水痘減毒活疫苗，即可有效預防水痘，也能降低日後患帶狀皰疹的風險。
手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，該病主要透過食物、飛沫和接觸傳播。
大多數患者症狀輕微，以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要症狀。少數重症患者可出現無菌性腦炎、腦膜炎、急性遲緩性麻痺、呼吸道感染和心肌炎等併發症。若家長髮現孩子出現以上症狀，要及時帶孩子就醫。
預防建議
學校一旦發現發熱伴有皮疹的孩子，應立即送診並對其接觸過的物品及時消毒。
確診手足口病患者要居家隔離至病程2周後。
對6月至5歲以下兒童接種手足口病疫苗是預防EV71型重症手足口病的最有效方法。
好了，今天的科普知識就分享到這裡了！
【來源：麻城科普】
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