孩子們的脾胃消化系統尚處於不斷完善之中,所以大人們不能夠按照成人的飲食習慣來為孩子安排輔食。而且小傢伙們正處於身體和大腦快速發育的階段,如果在飲食攝入上沒有“禁忌”的話,那麼很有可能會影響到孩子的身高以及大腦發育。
在寶寶滿六個月以後,家長們會為其準備輔食補充營養,有的寶媽為了刺激孩子的食慾會選擇在輔食中加入調味料,雖然這看起來讓輔食變得更加美味了,但是對於孩子的成長髮育卻是不利的。
一歲寶寶體檢時發現身高發育緩慢,瞭解孩子飲食習慣後,醫生建議別給寶寶吃“重口味”
萌萌今年一歲了,看起來胖乎乎的他十分可愛,可是在體檢的時候,醫生卻發現萌萌的身高比同齡孩子要矮上幾公分,甚至還出現了身高發育遲緩的症狀。
萌萌媽媽對於醫生的檢查結果十分懷疑,“我本人親自帶孩子,不可能讓孩子吃得不好,而且我家孩子的輔食都會安排得很有營養,完全不存在身高發育遲緩的可能!”
隨後醫生仔細地詢問了萌萌媽媽孩子的飲食習慣以及日常的輔食安排,醫生髮現萌萌媽媽居然很早就給孩子吃調味品。“輔食做起來清湯寡水的,孩子肯定不愛吃,加點調味品後孩子吃得可開心了!”
醫生對此很是無奈,“孩子的脾胃系統和大人有明顯的不同,很多調味品大人吃起來味道鮮美,但是對於孩子來說卻很有可能是消化負擔。家長儘量不要給孩子吃的太重口味!”
醫生認為孩子身高發育遲緩很有可能是因為過早地攝入了調味品導致脾胃失調,想要讓孩子身體發育跟得上只能從調理脾胃開始。
過早地給孩子的食物中新增調味品會造成哪些危害?
過早給孩子的食物中新增調味品很有可能會增加孩子的消化負擔,時間長了,這也就容易導致孩子脾胃虛弱、脾胃失調,進而影響到日常飲食中的營養攝入。孩子吸收的營養成分不充分,這也就會影響到他們的身高增長以及大腦發育。尤其是在孩子處於嬰幼兒階段時,他們的身體和大腦都處於快速發育期,如果營養補充不足,那麼很有可能會造成不利的危害。
過早給孩子新增調味品會導致孩子的味覺能力變差,並且對於調味品產生一定的依賴心理。這也就容易誘發孩子身上出現挑食偏食的情況,並且這也會影響到孩子對於鈣和鋅元素的吸收,不利於孩子的身體和大腦發育。
對於嬰幼兒時期的寶寶而言,它們的腎臟系統仍然處於發育之中,如果這時候大量地攝入調味品的話,那麼很有可能會導致腎臟系統無法完成代謝,這不僅增加腎臟消化負擔,同時也容易引發心臟病等器官疾病。
新生兒時期,寶媽一定不要給寶寶吃這三種調味料
有的寶媽為了追求輔食的味道,會在輔食中加入雞精,雖然說雞精確實有提鮮的作用,但是在經過高溫烹飪後,雞精卻有可能會散發出一些有害物質,進而損傷孩子的脾胃。嚴重的情況下,還會有可能影響到孩子的生理功能發育。
鹽和醬油可以讓寶寶的輔食有鹹味,但是在寶寶一歲以內家長們卻一定要對此有所顧忌,儘量不要在寶寶的飲食中加入鹽或者是醬油。這主要是因為鹽和醬油中含有大量的鈉,如果寶寶攝入的話,有可能會導致鈉超標。另外值得一提是,市面上的兒童醬油中也存在鈉超標的情況,家長們不要為此交智商稅。
在孩子一歲以內,家長們儘量不要給孩子吃動物油,動物油的攝入很有可能會增加孩子的脾胃負擔,同時導致孩子無法吸收,甚至還有可能會增加孩子肥胖的隱患。在寶寶十個月左右時,家長們可以適當地在輔食中加入植物油,但是一定要記得定期地變換植物油的種類,比如說山茶油、玉米油交替使用。
對於一歲以內的幼兒來說,家長們在輔食的製作上一定要尤為用心,除了要讓孩子吃得好,吃得有營養以外,還要讓孩子吃得健康,這樣才不會造成脾胃消化負擔,同時也不會妨礙到身高、大腦的正常發育。正常情況下,寶寶的味蕾較為敏感,即便是不加入調味品,寶寶也可以嚐到滋味,所以家長們完全不必多此一舉。