氣虛、血虛疾病是中醫上的說法，這種疾病在現代生活中已經屬於較為常見的疾病。可能也有很多人都不知道自己患上氣虛血虛，當人們身體上發生氣虛血虛時，不僅需要藥物治療，食療也是治療的一方面。氣虛血虛的患者可以吃紅棗、豬肝、牛肉等食物，也可以食用黃芪、枸杞、丹參等中草藥。
食物方面
當人們氣虛血虛的時候，面色會出現蒼白或者是發黃的症狀。紅棗在被氣虛血瘀的患者食用後，可以幫助補充氣血，使得患者面色紅潤。很多氣虛血虛的患者會失眠，適當的食用紅棗，可以安定我們不穩定的血管神經，起到助眠的作用。
豬肝裡面含有的鐵元素非常的豐富，人們在食用後，可以促進身體內的造血功能，幫助起到補血養氣的作用。尤其是因為氣虛血虛導致貧血的患者，可以適當的食用豬肝。
牛肉是一種高蛋白類的食物，裡面的鐵元素含量也非常高。不僅幫助人們增強免疫力，還可以起到健脾益氣、補血的功效。
藥物方面
黃芪是補氣血的一種中藥材，它最先出現在《神農本草經》裡面，對於氣虛、血虛、身體乏力等現象，起到補氣、益血的功效。黃芪也因為可以降低人們血管裡面的血液粘黏度，被用於降血壓。
枸杞是我們經常用來泡水喝的中藥。它可以起到養肝護目、補血養氣的作用。對於因氣虛血虛而導致眼睛看不清楚、腦供血不足等症狀，起到緩解的功效。
丹參也是一種補氣血的中藥，由於人們身體內氣血匱乏導致血液在血管裡運作比較緩解，有時甚至出現血瘀的現象。人們在食用丹參後可以加快身體內血液的流動，幫助起到活血化瘀、養血補血益氣的功效。
以上就是關於氣虛血虛可以吃的食物，幫助人們加快恢復疾病。雖然上述的食物和藥物可以幫助治療氣虛血虛，但是我們需要在合理的食用下進行治療疾病，避免過量食用。