浙江心理衛生協會理事長趙國秋教授：全國有16.6%的人有心理問題中，學生群體的發病率達到25%。
我們看新聞頻頻發現有孩子動不動就離家出走，甚至從高樓一躍而下，孩子是徹底解脫了，留下的是父母無盡悔恨的淚水。
這一切都是因為孩子在心理上出現了問題，而父母沒有及時的覺察，沒有及時的給孩子支援和幫助有關。
杭州有一個10歲的小女孩悠悠，父母都是大學生，對孩子也是寄予了厚望，所以從幼兒園開始就給孩子報了很多興趣班。
到了小學之後，學習的壓力開始變大，悠悠的學習成績一直在中等水平。父母覺得這樣子不行，週末開始給孩子上補習班，但悠悠的學習成績卻仍然是原步踏步，甚至是有退步的現象，這讓父母很是著急，而悠悠自己也覺得壓力山大。
後來悠悠每次去上補習班就開始緊張，總是說肚子痛。父母就以為孩子是生病了，帶孩子去醫院做了兩次胃鏡，醫生說都沒有問題。
後來醫生建議父母帶孩子去看一下心理醫生，而在心理醫生的引導之下，悠悠才說出了自己肚子疼的真正原因，因為覺得壓力太大了，自己學習成績一直退後，所以很緊張，每次一緊張就覺得肚子疼。
心理醫生建議父母不要再給孩子上補習班了。把培訓班退掉
孩子心理上已經出現問題了，再上補習班沒有效果，反而會讓孩子心理的問題更加嚴重。
以前在學心理學的時候，老師就曾經提到：很多孩子甚至是大人軀體方面的問題，看醫生檢查是沒有任何的問題，但是卻會反覆地出現，這極有可能是心理問題引起的。
比如說孩子總是覺得身子癢或者總是覺得肚子疼，一上學就覺得肚子疼，一去某個地方就覺得身體癢，或者說一到吃飯就想吐等等，這些其實都是心理的問題引發的軀體的症狀。
而作為家長除了要關注孩子的身體健康之外，更要關注孩子的心理健康。
當孩子出現這些表現時，父母一定要警惕，可能是孩子心理出問題了
孩子睡眠混亂
比如孩子晚上經常做噩夢，或者是晚上要經常起來哭鬧。這可能是孩子的心理壓力比較大，引發孩子晚上大腦還比較興奮沒有辦法入睡。
或者是孩子一天到晚都睡覺，做什麼事情都提不起精神，睡得多還發現孩子依然是很困的狀態。
胃口變大或者暴飲暴食
有些孩子心理有壓力就不想吃飯，什麼都不想吃，一到吃飯時間扒兩口就不吃了，孩子甚至以肉眼可見的速度在消瘦。
而有一些孩子則相反，壓力大或者抑鬱的時候要大吃大喝，而且特別喜歡吃高糖高油的食物，喝各種甜膩膩的奶茶蛋糕或者炸雞，炸薯條，漢堡等這類高油高糖高熱量的食物，導致身體像吹氣球一樣變大。
突然變得不說話
比如說平時回到家還會跟媽媽聊天，但是突然每次回到家裡面，就把自己關到房間裡面不說話，媽媽找他聊天，他也愛理不理的。
經常說身體不舒服
說肚子疼頭疼，但是去醫院檢查又沒有問題，那極有可能是孩子心理上的問題。
出現自殘現象
比如拿刀來割自己或者是打自己，咬自己的手，這些都是屬於自殘現象，特別是在學習壓力比較大的孩子身上可能會出現。
當孩子出現這些問題的時候，家長千萬不要責備孩子，因為孩子自己也不想這樣子，他可能是心理出了問題，建議家長要帶孩子去精神心理科就診。
孩子出現心理健康問題，家長避免兩個極端，做到三個支援
避免兩個極端
當孩子出現輕微的心理問題的時候，其實是可以透過父母的幫助慢慢進行矯正的，但父母也要注意避免兩個極端。
北京兒童醫院精神心理科醫生王芳就提到：很多家長髮現孩子有心理問題的時候，就會出現兩個極端：
一個極端：
反思自己對孩子要求太嚴格了，開始對孩子的學習生活完全放任
另一個極端：
覺得孩子沒病得這麼嚴重，依然按照以前的方式管教孩子，我行我素。
當孩子出現心理問題的時候，要想孩子儘快的恢復，家長一定要避免上面兩個極端，而是要配合醫生的建議做到三個支援。
給孩子愛的支援
要讓孩子知道無論你是什麼樣的父母都是愛你的。比如說前段時間高考，有一個爸爸在高考結束之後，在考場外等孩子時手上拿著一條橫幅，高高地舉起來，臉上露出非常開心的笑容上面寫著：不管你考得怎麼樣，爸爸媽媽都很愛你。
而對於孩子來說，需要的就是父母無條件的支援，無論自己是怎麼樣的父母都愛自己，才能讓孩子有勇氣有力氣，披荊斬棘戰勝各種困難。
給孩子運動支援
菁媽之前有朋友是產後抑鬱症，後來就是透過跑步慢慢地調節，治好了抑鬱症。
運動的時候我們的身體會更加的興奮，讓我們的大腦充進更多的氧氣。運動確實能夠緩解我們的壓力，抑鬱焦慮等情緒。
作為父母要經常帶孩子去做一些運動，比如說跟孩子去踏青，或者說是跟孩子一起打羽毛球乒乓球，這類運動都有助於提高孩子的興奮度，讓孩子心情更愉悅。
同伴的支援
每個人在這個世界上都不可能是一座孤島，孩子也是需要夥伴的，家長可以多帶孩子出去交際交流。
比如說跟同事一起全家去旅遊，這時候孩子有孩子的玩伴，父母有父母的同事一起聊天，或者是讓孩子回到農村老家簡單的生活，還有很多農村的小夥伴，對於孩子精神壓力的緩解也是大有幫助。
孩子就像一棵小樹苗，在成長中會經歷的風吹雨打日曬雨淋，需要父母細心的呵護，才能成長為參天大樹。