在1987年，世衛組織就曾建議將每年的4月7日被定為世界無煙日！
而從1989年開始，世界無煙日被更改為每年的5月31日。之所以有這樣的改動變化，是因為6月1日為兒童節，寓意就是希望下一代免受菸草傷害！
即便是每年世界無煙日都有大量關於菸草危害的宣傳、就連兒童都知道菸草會給身體造成極大傷害。但我國仍然有大量吸菸者，在超過15歲以上的男性中，吸菸率更是佔據了60%左右，我國就是全球菸草生產以及消費大國！
殊不知，香菸與多種傷害都有關聯，大量研究資料表明，香菸就是促發肺癌的最危險因素。不但如此，長期吸食香菸還會形成大腦依賴，導致患者吸菸成癮。香菸中的有害物質可對大腦細胞、心腦血管等造成直接傷害，增加後期患高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病的機率！
不過很多人都對香菸傷害存在誤區，認為只有吸菸者才會受到香菸荼毒。殊不知，二手菸、三手煙帶來的危害同樣也不容忽視，甚至是二手菸的危害已經超過了直接吸菸！
1、二手菸：所謂二手菸，指的就是香菸燃燒是散發在空氣中的煙霧、以及吸菸者突出的煙霧。有相關的煙機調查顯示，二手菸中有毒物質的含量遠要比主流煙高得多，其中它含有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳。致癌物的含量更是主流煙的50倍之多，特別是苯並芘含量超標。據相關的計算顯示，不吸菸在通風性極差的場所接觸1小時二手菸有害物質，相當於自己主動吸入了一支捲菸的劑量。臨床上曾經出現過夫妻共同患肺癌的病例，而這背後的原因就與一方吸菸、另一方被動吸菸有關；
2、三手煙：所謂三手煙，指的是菸民在吸菸之後，殘留與衣服、地毯、傢俱、甚至是頭髮和皮膚表面的菸草殘留物。在臨床看來，它就是目前危害廣泛、且十分嚴重的室內空氣汙染源頭。且通風與汙染程度不同，也會導致香菸殘留的氣味時間不同，它甚至能滯留數小時、數天、數個月。吸菸後的三手煙殘留物氣味，能被人體皮膚吸收。大量研究證實，三手煙的危害隱匿且持久，尤其是對兒童的危害最大，即便是沒有致癌性，長期接觸這些有害物質，也會引發嬰幼兒呼吸系統疾病，這包括了急性支氣管炎、哮喘等。而兒童長期生活在二手菸、三手煙的環境中，後期患肺癌機率自然會有所增長！
由此可見，吸菸帶來的不僅僅是菸民的個人身體損傷，在公共環境吸菸，更是不尊重他人、傷害別人身體健康的做法。對於家庭中有孩子的菸民來說，你每一次吸菸殘留的二手菸、三手煙，都會對寶寶造成損傷。吸菸者家庭嬰兒體內的尼古丁含量超過了不吸菸家庭的7倍之多。不但如此，三手煙中的煙毒對兒童造成的傷害，要比成年人大20倍！
所以，戒菸對菸民來說是首要任務，這不單單是為了個人身體健康著想，更是為了讓你的家人遠離不必要的疾病和傷害。如果菸民在反覆戒菸後依舊以失敗告終，可以就醫去往戒菸門診諮詢，在必要時還可使用相關藥物控制，以求徹底能戒掉菸草。