文|好孕姐
前幾天，一場雪過後，我們這個城市真正冷起來，也真的感受到了冬天的寒意。大人和孩子都穿上了厚厚的衣服。隨著天氣變冷，感冒生病的也多了，尤其是小孩子，身邊的小孩子一波接一波的感冒，咳嗽，而且經常持續很長時間。
因為給孩子穿衣，婆媳起爭執
一個朋友說，最近弟妹每次星期天回家都要和自己老媽吵架，因為覺得老媽給孩子穿得太厚了，自己給孩子脫掉一件，老媽再偷偷穿上，弟妹氣得不行，說沒看到孩子最近經常一直生病，都是被你捂出來的。媽媽心裡也不舒服，孩子生病自己也難受，幫著帶孩子操心那麼多，還被抱怨。天這麼冷，不穿厚一點凍著咋整。
其實朋友家發生的問題，有娃的媽媽都能理解。有一種冷叫奶奶覺得你冷，只要天稍微一變，奶奶立馬就開始給孩子各種加衣，裹得像個蠶寶寶。奶奶愛孩子之心可以理解，但容易好心辦壞事。
孩子的很多病都是捂出來的
冬天孩子普遍愛生病，原因除了天氣冷，溫度忽高忽低，空氣流動性差，空氣質量不好。還有很重要的一點就是被捂出來的，也就是穿得太厚。孩子冬天穿得太多，太厚，以下弊端很明顯：
① 容易感冒
孩子的新陳代謝非常旺盛，而且孩子又比較愛動。就算是很冷的冬天，很多孩子也在不停地跑，運動，很容易就出汗了。出汗後，毛孔開啟，稍微有一點風吹過，就容易受涼感冒，發燒，流鼻涕等。而且如果穿太厚，一玩就出汗，來回穿脫衣服也容易感冒，受涼。
② 抵抗力變差
孩子天生都是愛動的，給孩子裹得嚴嚴實實，他們四肢難以舒展開。由於笨重衣服的束縛，他們就懶得跑和跳了，就想老老實實待著不動。孩子長時間不運動，整天窩在家裡，抵抗力肯定會下降。而且整天不運動，孩子的食慾也會下降，胃口不佳，吃的少，營養補充的少，抵抗力下降，耽誤生長髮育是必須的。
③ 容易出現一些皮膚問題
冬天，由於整體環境的影響，人體的皮膚會變得很乾燥。如果再給孩子穿得很厚，厚衣服全都捂在皮膚上，就會使皮膚表層的溫度極度上升，造成皮膚缺水狀態。再加上穿得太厚，捂得太嚴實，運動出汗後不透氣，冬天家長又難以給孩子好好做清潔，就很容易出一些像溼疹，痱子等皮膚疾病。
如何判斷孩子是否需要加衣？
小孩子年齡小，不能用很準確的用語言表達自己的需求。於是很多大人就理所當然的用自己的想法照顧孩子，吃飯穿衣都是如此。孩子沒法抗議，只能默默承受，當生病的時候，很多家長才能意識到自己錯了。所以不要盲目給孩子加衣，孩子冷的時候再加衣，不冷的時候不要加衣。
摸孩子的後頸和背部：很多家長喜歡摸孩子的小手來判斷冷不冷。這是完全不靠譜的，有時孩子的小手一直伸在外面，摸起來肯定涼了，這也不代表孩子穿得少了。要摸孩子的後頸和背部，如果這兩個地方出汗，黏膩膩的，肯定是穿多了。
孩子冬天穿衣原則：
我身邊很多家長，還沒到冬天的時候，就開始給自己娃儲備過冬的保暖裝備。但是有些物品，雖然保暖，但並不適合孩子穿。孩子冬天穿衣原則：
① 儘量不要讓孩子穿厚厚的保暖衣和雪地靴：保暖衣和雪地靴好像是冬天必備的保暖物品，但是最好不要讓孩子穿。保暖衣雖然保暖，但是透氣性差，孩子出汗排不出去，風一吹就容易感冒。雪地靴也是同樣的道理，雖然厚暖和，但不透氣，孩子又愛動，容易出汗，排不出去，會出現一些腳部問題。而且雪地靴的設計，對孩子足部發育不利。
在冬天，家長可以採用以下兩種穿衣方式，既保暖，又方便孩子運動，穿脫。
② “三明治穿衣法”：顧名思義就是主要分三層，貼身穿純棉透氣的秋衣，棉毛衣，羽絨外套，下面也類似的穿法。可以根據溫度的變化，適時調整每層衣服的厚度或者加衣服。
③ 洋蔥式穿衣法：就是像洋蔥一樣分層穿衣，裡面一層可以純棉透氣性比較強的秋衣秋褲，中層是保暖的衣服，外面是御風禦寒的外套。
這兩種穿法都可以根據天氣的變化適時的穿脫，一層層加上或者脫下，方便又美觀。
要想小兒安，三分飢與寒。給孩子穿衣要注意，別讓孩子凍著也別捂著他們。
【話題討論：你身邊的長輩喜歡給孩子穿得非常厚嗎？】
高階育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【好孕】，你想了解的科學備孕、孕產護理、寶寶健康、成長髮育，都可以在這裡找到答案！