對於小孩子來說，我們家長要注意孩子的飲食情況，孩子的飲食情況是我們家長遇到的一大難題，因為很多的新手媽媽對於孩子出現腸胃問題，都只是手足無措，不知道怎麼辦才好，而且他們不知道病情的嚴重性，很容易就忽略掉病情的。
孩子一般不會生什麼的病，但是他們的腸胃問題確實我們要一直注意的，腸胃關乎到孩子的成長，出現積食、脾胃差這些情況其實對於小孩子來說是沒有新奇的。孩子的腸胃還沒有發育完全，對於我們大人吃的食物來說，孩子如果食用太多的話，會造成他們無法消化食物，導致發生積食的情況。
有那麼一句話說過，民以食為天，我們人從一出生就少不了吃喝拉撒這4個字，對於小孩來說，他們目前最重要的就是好好吃飯才能長高、長大。目前來說，積食是小孩子出現的問題最多的一種現象，對於父母來說，特別是新手父母，我們就要提前做好準備，備好功課，及時的瞭解、發現、懂得一些關於積食的知識，避免在自己的孩子出現了積食的情況後作為父母的我們只能乾著急，不知道怎麼做。
4種水果能促進孩子消食，緩解積食不消化，可以給娃吃！
1、火龍果
火龍果分為紅心火龍果跟白心火龍果，它們除了口感上有點不同之外，其實功能是差不到哪裡去的，都有潤腸通便的效果。火龍果裡面含的膳食纖維和維生素C可是非常多的，而且如果孩子出現積食、不通便的問題，多吃火龍果是對身體很有幫助的。
2、蘋果
蘋果在水果當中是最具有代表性，最有營養的一種，蘋果裡面含的營養元素是非常多的，它裡面含的膳食纖維對於我們身體來說，是非常有幫助的，如果孩子出現積食的問題的話，家長可以給他吃一點蘋果，因為吃了蘋果就能讓孩子的大便柔軟易排，而且如果是因為積食而導致孩子產生腹瀉的情況，也可以適當的吃一些蘋果，但是要適量。
3、梨
梨，相信大家都吃過，在大家的認知裡，梨肯定是有潤肺止咳的功效。所以很多人在自己咳嗽並且喉嚨不好的時候，都會煲上一鍋冰糖雪梨來喝，其實梨不單單隻有止咳的功效，它還有緩解食物堆積在我們肚子裡的效果，像我們自己家的小孩如果患上了積食的症狀，我們不知道怎麼辦的話，就可以買幾個梨回來，在家煲一些梨水給他喝。
4、柚子
柚子，相信大家都吃過，柚子的果肉酸酸甜甜的，非常好吃，並且它還有促消化、增加我們食慾的效果，而且它的果肉是可以幫助我們排便、消化的。除了這一個作用之外，柚子的皮也是非常有功效的，如果孩子發生積食情況，我們可以將柚子的皮切成絲，用一個小鍋把它熬成水，熬成水之後給積食的孩子喝，喝了之後積食的情況就會緩解很多。
孩子積食的“清潔工”已找到，若娃能多吃，健脾消食，長成高個子！
如果你家的小孩出現了積食、腸胃不好的情況，這裡建議可以給他食用杜二麥鋅，這是孩子積食的“清潔工”，裡面含有雞內金、沙棘、山楂和山藥等消食食材，可以促進孩子體內積食的清除，調理好脾胃功能，促進營養吸收，有助於孩子長個。
《中國藥典》裡面記載著杜二麥鋅的作用，雞內金和沙棘的作用是強健脾胃；山楂本身就是可以開胃的，所以它是可以幫助孩子開胃的，這樣是為了讓他更加的喜歡吃飯，除此之外它還能加快食物在腸胃裡的消化；山藥是可以提高身體裡消化酶的活性的，它還能夠調節身體脾胃的運化能力。
之所以被稱為孩子積食的“清潔工”，是因為杜二麥鋅裡面含有嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鋅和維生素Ｂ1這幾種營養元素，嗜酸乳桿菌和乳雙歧桿菌是能夠幫助我們調整腸胃菌群的平衡性的，還能夠抑制腐敗菌繼續繁殖，鋅元素和維生素Ｂ1是我們人體每天都需要的營養元素，吸收更充足的營養，有助於孩子的長高個。