當你的身體發出的6個“警報”時，代表你有可能是脾虛了！

脾具有消化食物的作用，主要是將飲食的營養價值輸送到身體的各個器官，一旦出現脾虛，勢必導致一個又一個的慢性疾病。

那麼，脾虛的症狀是什麼呢？

1.導致便便或便秘

一般說來，脾虛證患者沒有食慾，沒有味覺，脾對食物的消化和吸收非常重要，所有胃腸疾病都可能伴有脾虛症狀。人群的脾虛一般會出現大便疏鬆，但也有一些會出現便秘和大便乾結，因為脾虛會導致腸道和胃運動。

2.總是流口水

一般脾虛人群會出現記憶喪失、頭暈、睡眠質量下降，也有部分人群會出現無意識流口水。在正常情況下，唾液不會溢位，當脾虛不能更好地吸收唾液時，會出現睡眠流涕的症狀。

3.肥胖或體重減輕

當脾虛使病人身體缺乏力量、氣短、出汗時，下肢容易水腫。如果脾氣不正常，就無法吸收食物中的營養，從而導致體重下降。脾虛會產生溼氣，長期積聚在體內，導致身體肥胖。

4.眼袋

當脾虛證會導致患者眼袋過大，不能更好地消除，因為脾胃有輸水谷的作用，當脾胃功能異常時，勢必會導致眼部肌肉鬆弛，影響脂肪代謝，還會導致水溼運動不順暢，最終導致上瞼下垂。

5.白帶太少或太多。

當婦女患婦科炎症時，也會導致脾虛，脾虛會引起婦女月經量的增加，白帶出現異常情況。脾虛引起氣血不足時，患者的月經量會減少，子宮太薄，脾虛不能固定經血，從而導致月經量的增加。

6.胃不規則擴張和疼痛

脾虛會使病人身體缺乏力量，腹脹和疼痛伴有噁心嘔吐症狀，脾虛患者在工作繁忙時會影響機體的操作，最終導致氣量不足，使病人在腹脹和疼痛後進食。

提醒

對於脾虛患者一定要做好溫補工作，在此期間要避免吃一些冷的蔬菜和水果，多喝生薑茶。

保持輕鬆、樂觀、積極的態度，保持陰陽平衡，使氣血通暢。當精神處於愉快狀態時，可興奮中樞神經系統，增強其指揮功能，幫助食物消化吸收。

此外，我們還應適當運動，按摩腹部，以幫助脾胃的正常運作。

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