立秋後，不妨多食此野菜，降血壓，健脾胃，皮膚更好了，早食早好！
【食用野果酸棗的好處】
酸棗作為食品，較為普遍。中醫典籍《神農本草經》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很大的藥用價值，常見的中藥“鎮靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分製成的酸漿草可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長哦。
酸棗的重要功效
酸棗仁還有持續降低血壓的作用，能使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
酸棗具有很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。
酸棗除了含有大量的維生素C，同時也含有一定量的維生素E，這兩種維生素都是強效的抗氧化劑，能清除體內的自由基，減少其對人體的損傷，尤其對預防皮膚衰老效果較好，因此，經常食用有防病抗衰老與養顏益壽的作用。
常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、皮膚乾枯、形體消瘦、面目浮腫等症狀。
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（圖片來源網路）