愛美女性常吃以下食物，促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇
葡萄是抗氧化劑的強大來源。 它們含有從類胡蘿蔔素到多酚的各種植物營養素。研究表明，這些植物營養素有助於預防某些種類的癌症，並有助於維持心臟健康。
疲勞的人群應該多吃兒菜，因為兒菜中含有的大量抗壞血酸，具有很強的還原性，參與機體重要的氧化還原過程，可以增加大腦的氧含量，激發大腦對氧的利用，具有提神醒腦，消除疲勞的功效。兒菜含有大量的有益物質可以清潔血管，天然維生素則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇。
火龍果是常見的熱帶水果之一，汁多味甜，營養價值高，很受人們的喜愛，吃火龍果能帶來很多好處。火龍果中含有一般蔬菜水果中沒有的植物性白蛋白，白蛋白不僅有排毒的的作用，而且可以保護人體的腸胃作用。