愛美女性不妨多吃3種食物，美容養生、延緩衰老，早吃早健康！
火龍果
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒瘦身的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。火龍果還富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用，還能幫助大家甩掉小贅肉。
黃瓜
黃瓜水分多，富含維生素，是最好的亦蔬亦果的食物。對皮膚的保溼、營養又幫助。能夠強身健體，不僅能夠補血，還富含維生素。是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裡的美容劑”，另外黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、還能對肝臟有很好的保護作用。
馬齒莧
馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。有清熱解毒、祛溼止帶功效，含有多種鉀鹽，高鉀飲食具有一定的降壓效果。還具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。還可用於各種炎症的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。