肚子大得像孕婦只需一瓣大蒜，誰用誰瘦，水桶瞬變成A4腰

工作以後鍛鍊的時間越來越少，外賣吃得越來越多，長時間久坐，漸漸的肚子上的肉多了起來，到處抓很多脂肪，嚴重影響個人的形象不說，還影響到我們的健康，我們該如何應對這樣的困境？，這裡我們介紹一個小方法，就是大蒜，有一些薄一些，連多年的便秘都好了

買新鮮大蒜，去外皮洗好。在鹽水中浸泡半天或一夜，取出放涼。把醋和糖倒進鍋裡煮，然後冷靜下來。找一個密封的容器中，加入蒜和醋了，醋需要把大蒜淹沒。激起的頭幾天，半個月以上。嚐起來很甜。你可以不辣地吃。可以放一些糖。每天吃幾顆就可以了

大蒜減肥原理：大蒜屬陽性食物，能有效改善人體的新陳代謝，減少體內脂肪，它可以影響人體某些減肥成分的分泌，對防止體重增加非常有效。異物報告還指出，“大蒜素”已經減肥和血壓作用，如果你一起吃大蒜素和高果糖，能防止體重增加。

肚臍是人體的黃金點。這是一個穴位，可以服用的藥，有很強的吸收能力。因此，生薑減肥膏貼在肚臍上，可以增強藥物的透皮吸收，生薑熱至臟腑，有補強之勢，不僅有效胃，便秘，可以養胃。也就是說，把姜在肚臍，肚臍，幫助你吸收。